Nel nostro centro si può beneficiare di un sistema per dialogare con il corpo nella risoluzione delle problematiche emozionali. Il test kinesiologico è in sostanza un check up completo che attraverso l’utilizzo dei muscoli delle braccia e delle gambe verifica l’assetto metabolico, quello ormonale, il biochimico, lo strutturale e quello emozionale. Per cercare di chiarire questo ultimo punto possiamo pensare…
Il corpo e la salute Nella frenesia della nostra quotidianità tendiamo a non portare più l’attenzione a noi stessi e al nostro corpo. Siamo macchine meravigliose, quante volte lo leggiamo, conosciute per alcuni aspetti, la scienza e la ricerca hanno fatto notevoli progressi continuando a scoprire il funzionamento, soprattutto fisiologico, del nostro corpo, pur essendoci ancora molto di sconosciuto. Ma…
Con il caldo di questi giorni era impossibile non fare una ricetta che fosse leggera e rinfrescante! Una delle più semplici e gustose è quella del famoso Gazpacho. Si tratta di una preparazione tipicamente spagnola della regione Andalusa nel sud della Spagna (regione bellissima e davvero molto molto calda). Nasce come piatto povero e dai contadini. In Spagna è molto…
OLI ESSENZIALI GOCCE DALLE MILLE VIRTU’ Quasi tutti conoscono le mille virtù degli olii essenziali: azione antisettica, antibatterica, antivirale e quella antinfettiva, ma, a seconda della pianta dalla quale vengono estratti, troviamo anche un’azione balsamica ed espettorante, o rilassante, o anche stimolante, oppure nutriente e levigante della pelle e altre ancora. Inoltre ogni olio essenziale possiede delle virtù specifiche, che lo rendono particolarmente indicato contro ben…
GAMBE GONFIE E PESANTI Può capitare di ritrovarsi a fine giornata con la sgradevole sensazione di avere gambe e caviglie gonfie e pesanti, in estate può capitare non solo la sera ma anche durante il giorno o addirittura già al risveglio e il gonfiore può essere presente anche su braccia, addome e viso. Le alte temperature, infatti, mandano in tilt…
E’ il momento dei pollini. La natura manda i suoi messaggeri per rinnovare la Vita sul pianeta, per fruttificare, per crescere e moltiplicarsi, per donare al ciclo vitale l’energia di cui tutti abbiamo bisogno. Purtroppo molte persone soffrono di allergia ai pollini o ad alcune piante che spuntano in questo momento stagionale. La fatica che il corpo affronta per poter…
Non abbiamo ancora nessuna conoscenza dei sistemi vicarianti e/o di blocco del sistema immunitario per aggirare il blocco stesso o potenziare la risposta. Nessuno conosce ancora completamente il sistema immunitario, né la Vita in sé. Il sistema immunitario ha il suo ordine disordinato, e come la geometria dei frattali, il sistema immunitario non lavora con la logica geometrica, euclidea, ma…
Quante volte riprendiamo i nostri figli perché stiano diritti, oppure ben seduti a tavola, o quando fanno i compiti? La postura, soprattutto nelle fasi della prima infanzia e dell’adolescenza è alla base della capacità di risoluzione dei problemi durante la vita adulta e la coscienza dell’individuo. La postura da seduti o nella stazione eretta è la base di tutti i…
La fascia e il suo ruolo nei dolori muscoloscheletrici Cos’è la fascia Se un tempo difficilmente era rappresentata negli atlanti di anatomia e se ne ignorava la presenza quale sistema a sé stante, oggi la fascia è riconosciuta come un tessuto avente una precisa disposizione ed organizzazione. E’ di enorme importanza il suo ruolo di trasduzione meccanica degli impulsi motori…
Sappiamo che i primi MILLE GIORNI sono molto importanti per tutta una serie di stimoli e comportamenti che attivano a loro volta la formazione sinapsi nel cervello che poi verranno potate (la fa il corpo del bambino) per proseguire la vita in buona salute fisica e mentale. La scienza di Human Design, per voce del suo scopritore, ci dice che:…
L’epigenetica è una scienza che esplora l’influenza dell’ambiente e dell’esperienza sull’espressione dei geni. Se la genetica studia i geni, l’epigenetica gli stimoli necessari per attivarli. Ci possono essere tanti tipi di ambienti. Il primo che incontriamo è quello uterino, poi ce ne sono altri: quello familiare, quello scolastico, quello della nostra città o quello della nostra nazione. Siamo in interazione…
La variabilità della frequenza cardiaca o hearth rate variability (HRV) è uno dei più importanti indicatori del nostro livello di stress e marcatori del nostro stato di salute generale, ed è possibile non solo misurarlo, ma anche modificarlo con semplici tecniche di respirazione. Ma, andiamo con ordine. Innanzitutto bisogna dire che quando il cuore è come un metronomo, cioè tra…
RITMO SONNO-VEGLIA, STANCHEZZA CRONICA, E COERENZA CARDIACA Quando il ritmo del sonno è alterato, le funzioni cognitive e fisiche ne soffrono in maniera evidente, portando ad un aumento della fatica, difficoltà di concentrazione e ansia generalizzata. Ritmo che salta Molte manifestazioni di attacchi di panico si devono purtroppo ricondurre ad un divario tra il proprio ritmo biologico ed ormonale naturali,…
Si tratta di Medicina Psicosomatica e spiega come il corpo esprime dolore, disagio e malessere attraverso un suo linguaggio simbolico. Secondo la medicina psicosomatica, la malattia è una funzione di parecchie variabili: ereditarietà, esperienze della prima infanzia, sonno, educazione, traumi affettivi, ecc. In altri termini, ogni stato emotivo ha la sua sindrome fisiologica propria. Si tratta di sintomi molto diffusi…
La sindrome premestruale (PMS) è stata chiamata così negli anni Sessanta, quando la si riteneva una ‘malattia immaginaria’. Oggi diversi studi hanno confermato l’esistenza di questo problema che fa soffrire molto circa il 10% delle donne nella fase che precede l’arrivo del ciclo, il 70-75% ha fastidi di un certo rilievo e solo il 20% praticamente non se ne accorge.…
Il Cuore, secondo l’Antica Medicina Cinese, rappresenta la centralità dell’essere umano, l’Organo Principe che oltre alle conosciute funzioni fisiologiche, è il movimento della Vita, l’espressione delle potenzialità della Vita, nonché la realizzazione del proprio destino. Noi possiamo percepire l’essere vivi tramite il battito cardiaco, continuamente, incessantemente, attimo dopo attimo, lui continua il suo compito di mantenerci in Vita facendoci percepire,…
TUTTO IL BUONO DEL SOLE SULLA NOSTRA PELLE Oggigiorno se si parla di sole scatta subito un campanello d’allarme: l’attenzione si sposta tutta sugli aspetti pericolosi e raramente si parla invece dei benefici del sole. Fino agli inizi del ventesimo secolo avere una pelle particolarmente scura, consumata dal sole, aveva una connotazione negativa, era una caratteristica di chi trascorreva molte…
La poetica della Medicina Tradizionale Cinese – Il soffio della vita, IL QI o CHI (si legge: ci) Il soffio vitale anima ogni vita dalla nascita con il primo respiro, fino alla fine dei giorni quando si esala l’ultimo respiro. Nella tradizione occidentale il soffio è stato sempre messo in relazione con la vita, tant’è che attraverso un soffio il…
Succede spesso così: la vita è bella, spensierata. Poi un giorno ti svegli, e senti che qualcosa non quadra. Un dolorino in più magari, quel velo di stanchezza che non se ne va dormendo. E non è l’età che avanza, non è lo sforzo fisico fatto da cui dobbiamo ancora riprenderci. Però è qualcosa di piccolo, che può essere ignorato,…
Lo stato del nostro intestino mette lo zampino in tante patologie: una buona funzionalità intestinale mantiene in un buono stato di benessere e salute anche della pelle! Esiste dunque una correlazione bidirezionale tra l’intestino e la pelle: essi si scambiano continuamente informazioni e s’influenzano a vicenda. Entrambi rappresentano il collegamento che il nostro corpo ha con l’esterno: l’intestino è una…