La Teoria dei Cinque Elementi della Medicina Tradizionale Cinese associa ad ogni elemento (Legno, Fuoco, Terra, Metallo, e Acqua), un Qi climatico, una coppia organo yang/viscere yin, una stagione dell’anno, un colore, un’emozione, un sapore, un tessuto, un liquido corporeo, un organo di senso e un senso. Alla “stagione di mezzo”, ovvero a quel periodo che va dalla fine dell’estate…
Un nome che va controcorrente, quasi controcorrente. Un nome che solleva interrogativi. È il nome di un metodo di benessere corporeo nato in Francia all’inizio degli anni Settanta. La tecnica avrebbe potuto prendere il nome dalla sua creatrice, Thérèse Bertherat. Ma lei ha deciso diversamente. L’Antiginnastica o l’Antigym, corrispondono più al suo spirito ribelle e anche, senza dubbio, allo spirito…
Siamo in un nuovo momento stagionale, l’autunno che porta, e ci fa riscoprire, il piacere del RALLENTAMENTO. Se riusciamo ad osservare il mondo esterno, possiamo notare “qualcosa di diverso”, tutto può essere ricondotto ad una sola parola: compare LA LENTEZZA. Dalla frenesia dell’estate dove tutto era veloce, brillante, luminoso ed abbiamo vissuto nella piacevole e allegra velocità, ora siamo portati…
Generazione ed emissione dell’energia vitale (qi) nelle ginnastiche terapeutiche orientali La pratica regolare di alcune tecniche ancora poco conosciute in occidente, quali il qigong, lo stiramento dei meridiani energetici, grazie a posture, respirazione ed emissione di alcuni suoni con la voce, hanno dimostrato di essere altamente benefiche, con parametri riscontrabili e misurabili alla luce della biomedicina. Come inizio è indispensabile…
A settembre ripartono tutte le attività. Potete guardare ciascuna nello spazio riservato alle conferenze e corsi del nostro blog. Per più facile lettura, le riassumiamo qui di seguito e vi attendiamo numerosi alle prove gratuite di queste settimane: ANTIGINNASTICA Prenotatevi: NICOLETTA MARTINELLI: cell 328-371.76 – sattelocin@libero.it SHIATSU Prenotatevi: ARIANNA CIOVERCHIA: cell. 328-003.8069 MARCO POZZATI: cell. 339-678.0741 CONFERENZA La Luce e…
(adattato per il piccolo gruppo dal protocollo Mindfulness Based Stress Reduction) Quattro incontri in piccolo gruppo (max 6 partecipanti) per: Durante questi incontri: Alla fine di ogni incontro ad ogni partecipante sarà inviata la registrazione della meditazione effettuata, sarà inoltre assegnato un “compito a casa” da fare nell’intervallo prima dell’incontro seguente. dalle ore 10:00 alle ore 12:00 sabato 12 ottobre…
Come sempre, la prevenzione vera, quella realmente primaria, che si dovrebbe fare subito al primo piccolo sintomo o cambiamento del corpo, è uno strumento unico per valutare il grado di capacità dell’organismo, inteso come psiche e soma, e non soltanto a livello corporeo, di garantire la salute in ogni momento della vita. Non a caso viene utilizzato dagli atleti che…
Di tutte le grandi funzioni che assicurano la vita, la respirazione è, insieme alla circolazione, la più importante. Noi possiamo vivere molti giorni senza mangiare e senza dormire. Ma il corpo non è in grado di gestire una privazione d’aria per più di pochi minuti. Non c’è vita senza respirazione. Eppure la funzione respiratoria risulta essere la meno conosciuta e…
Grande è la varietà di informazioni che internet e la TV ci propongono in tutte le salse per dimagrire. Ma non è per nulla una cosa intelligente fare scelte drastiche senza avere ben valutato il punto di partenza. Digiunando si perde peso, ma questo non significa nulla se non sappiamo quale peso abbiamo perso: quello della densità ossea? o della…
le due vie non esistono, sono una, probabilmente Principi fisici Il dualismo dell’esistente ha sempre affascinato e ispirato l’essere umano a riflettere sulla natura della realtà del mondo che lo circonda e dell’universo. Oggi alla luce della fisica quantistica, in particolare della teoria quantistica dei campi, possiamo comprendere che questo imprescindibile dualismo naturale è in costante comunicazione al fine di…
Una respirazione consapevole, controllata ed eseguita per soli 5 minuti più volte al giorno ha un impatto positivo sull’integrità delle membrane cellulari, attraverso la riduzione dello stress ossidativo e il miglioramento della funzione mitocondriale, la diminuzione dell’infiammazione e la riduzione dei livelli di cortisolo. Lo stress ossidativo danneggia le membrane cellulari, i mitocondri sono essenziali per la produzione di energia…
I test non invasivi sono indispensabili per capire a fondo i disagi che percepiamo, sia fisici sia psicologici. Oramai gli esami del sangue e delle urine risultano poco o per nulla indicativi di stati generalizzati o di disfunzioni che non possono essere ancora malattia conclamata (ed è meglio così). Ma se vogliamo veramente intervenire PRIMA che avvengano i veri malanni,…
in vacanza c’è più tempo per approfondire letture che in momenti diversi sembrerebbero troppo difficili da affrontare. Certamente ci vuole una tendenza a voler comprendere meglio alcuni argomenti su base scientifica che ci offrano una visione allargata della realtà. Se avete questa propensione, vi presentiamo articoli che hanno ormai oltre 25 anni, ma sono di un’attualità eccellente, utili per comprendere…
TRADUZIONE DI “LA BOLOGIE DE LA LUMIERE”, DI ALEX VICO, in “La Vie Naturelle”, luglio-agosto, n°52. UN BIOFISICO TEDESCO, F.A.POPP, RIVELA DEGLI ORIZZONTI LUMINOSI PER LE SCIENZE DEL VIVENTE E DELLA MEDICINA. Le nostre cellule, che si comportano come degli emettitori-recettori a laser, comunicano tra di esse attraverso quanti di fotoni. In principio era il verbo…. E la Luce fu.…
LA MEDICINA VIBRAZIONALE La medicina vibrazionale vuole essere un aiuto per tutti quei medici che vogliono comprendere ad un livello più profondo perché pensiero ed emozioni influenzino la fisiologia e viceversa. Il punto di vista delle terapie vibrazionali ha come fondamento l’idea che gli esseri umani sono molto più che tessuto, sangue, proteine, grassi, acidi nucleici, ecc.: il corpo sarebbe…
Grandiosa funzione di cui si è parlato in altri articoli su questo blog oramai da diversi anni a questa parte. Il RESPIRO è il più grande regalo che la vita ci ha fatto. In parte è autonomo, in parte possiamo modularlo con il nostro pensiero. Non c’è guaritore più grande del respiro, e pensare che è gratuito per ciascuno di…
Il sistema nervoso autonomo (SNA) è una parte del sistema nervoso periferico. Sempre attivo, permette di far fronte alle funzioni di base dell’organismo, controlla le funzioni degli organi interni (come cuore, stomaco e intestino) e di alcuni muscoli. Per farlo lavora insieme al sistema nervoso somatico (quello che trasporta dal sistema nervoso centrale a tutto il corpo, e viceversa, tutte…
L’Abbraccio: Un Rimedio Sottovalutato per la Salute e il Benessere Negli ultimi decenni, la medicina ha fatto enormi passi avanti nel trattamento di una vasta gamma di disturbi fisici e mentali. Tuttavia, c’è un rimedio antico e potente che spesso viene trascurato nelle nostre pratiche mediche moderne: l’abbraccio. Questo gesto semplice e universalmente compreso offre benefici sorprendenti per la salute…
lo sapevate che la melatonina è un ormone, così come il testosterone, o il progesterone, l’estrone e l’estradiolo, e non va sottovalutata? Purtroppo in Italia è sfuggito qualcosa a suo tempo, e addirittura si trovava in vendita agli inizi degli anni 2000 dosata addirittura a 5 mg, ora si trova dosata a 1 mg, ma in verità è necessario avere…
Nella Medicina Tradizionale Cinese, la Loggia Fuoco rappresenta il massimo Yang, lamassima espressione dell’energia, l’estate; le parti dell’organismo associate a questaloggia sono il cuore, il pericardio, il sistema arterioso, l’intestino tenue e il tripliceriscaldatore.Se ci pensiamo, l’intestino tenue è l’addetto all’assorbimento degli elementi nutritivi delcibo che mangiamo; il cuore, pompando, fa circolare il sangue nelle arterie permettendo ladistribuzione degli elementi…