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Nutrimento è

NUTRIMENTO E’… ALIMENTARSI è soltanto una parte, seppure importante, dell’insieme di attività che fanno capo al NUTRIMENTO. In questa rubrica distingueremo dunque due temi, quello dell’alimentazione sana, e quello dell’alimentazione sotto un aspetto più esteso, correlato alle leggi dell’elettromagnetismo terrestre. L’alimentazione è uno dei più grandi eventi evolutivi. Lo sviluppo delle funzioni cerebrospinali, l’intelligenza ed…
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2 luglio 2020 0

Estrarre frutta e verdura

In un’alimentazione sana e variegata non possono mancare la frutta e la verdura. Riconosciute dall’OMS come alimenti necessari per fare prevenzione contro i maggiori pericoli per la salute (malattie dismetaboliche, cardiovascolari, cancro), vengono raccomandate 5 porzioni al giorno di frutta e 5 di verdura. Certamente non è facile assumerle tutte, e per riuscirci, un estrattore…
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28 giugno 2020 0

Sano come un pesce

‘Essere sano come un pesce’ è un’espressione utilizzata per indicare un perfetto stato di salute. Nasce nell’antichità, quando si credeva che i pesci non potessero ammalarsi, che fossero sempre in ottima salute, vivendo bene nel loro ambiente naturale. Era infatti assai difficile poter vedere in mare, in un lago o in un fiume, un pesce malato, poichè la selezione…
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22 giugno 2020 0

Dedicato ai terapeuti

Ciao Sei un terapeuta in cerca di un luogo dove incontrare i tuoi pazienti/clienti, ma non ti va di sobbarcarti tutto l’onere di cercare un luogo consono, anticipare le 3 rate d’affitto iniziali, acquistare gli arredi, occuparti mensilmente di pagare l’affitto, l’assicurazione RCT, la visibilità di un sito, la pubblicità, il wi-fi, le pulizie, la…
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2 giugno 2020 0

Aspettative e obiettivi: occhio alle differenze

Ti è mai capitato di riflettere sulla differenza tra aspettativa e obiettivo? Usi questi termini come sinonimi oppure hanno per te un senso ben distinto? La differenza tra questi due concetti e il modo in cui noi li usiamo può avere un impatto sul nostro benessere e la nostra felicità. L’interpretazione corretta di questi termini…
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20 febbraio 2020 0

Ricetta salsa pistacchi e rucola

Flavia Lenarduzzi, insegnante cuoca e tecnico gastronomico, ci insegna oggi una bontà da preparare in pochi minuti e gustare in diversi modi. Slurp!!!! Videoricetta di Flavia Lenarduzzi una bontà velocissima da gustare su un piatto di spaghetti o per un aperitivo Pubblicato da Igea Studio su Mercoledì 17 giugno 2020


19 giugno 2020 0

Scoliosi ed Osteopatia

La scoliosi è una problematica molto frequente e può essere di diversa gravità. Nel 75% dei casi è idiopatica, cioè senza cause specifiche o particolari patologie associate, nel 15% circa è un problema congenito ed il restante 10% ha come causa delle patologie neuro-muscolari. La scoliosi è caratterizzata da una deviazione in senso laterale e…
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14 giugno 2020 0

Ginnastica per l’intestino

Ginnastica per l’intestino La pancia è la sede dell’energia, della chiarezza mentale, della salute e del sistema immunitario. Un intestino pigro ed una difficoltà di eliminazione sono alla base di un malessere diffuso, di un umore altalenante e decisamente poco allegro. Per aiutare la funzione evacuatoria però ci vengono in aiuto piccoli e facili esercizi…
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12 giugno 2020 0

Essiccare anzichè cucinare

L’essiccatore alimentare per frutta e verdura è uno strumento necessario nella dieta crudista se si vuole variare le pietanze di tutti i giorni. L’alimentazione crudista prevede l’assunzione di alimenti principalmente crudi, o trattati con temperatura non superiore ai 41-42 gradi centigradi, dopo dei quali si comincia a considerare il processo “cottura”. Questo perchè? Il calore innanzitutto rompe le molecole degli…
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11 giugno 2020 0

Dormire bene è vitale

Perché l’assenza di sonno si dimostra più fatale della fame Uno studio recente sui moscerini della frutta ha evidenziato che non dormire per troppo tempo porta velocemente alla morte. Gli scienziati conoscevano questo problema, ma ancora non avevano capito che la risposta giace in una porzione insospettata del nostro corpo. La vita media di un…
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10 giugno 2020 0

Conferenze e corsi rimandati

Al posto delle conferenze che avevamo in programma per voi, ogni settimana troverete dei nuovi articoli da leggere sul nostro blog. Sperando di farvi cosa gradita, rimaniamo in attesa delle vostre mail con richieste specifiche su qualche argomento inerente alla salute e al benessere, che vi sta a cuore.


9 giugno 2020 0