Frutto Spezie Erbe aromatiche Albicocca Cannella, chiodi di garofano, zenzero, sesamo, cardamomo Basilico, menta, prezzemolo, aneto Ananas Chiodi di garofano, pepe nero, cannella, cardamomo, vaniglia Menta, rosmarino Arancia tarocco Anice, cardamomo, cannella, chiodi di garofano, macis, noce moscata Basilico, menta Arancia chiara Anice, coriandolo, cannella, zenzero, noce moscata, vaniglia Basilico, menta Avocado Cumino, chiodi di farofano, noce moscata, pepe nero,…
L’eredità delle turbine eoliche. Milioni di pale eoliche usurate, contenenti sostanze poli- e perfluoroalchiliche, acido perfluoroottanoico e perfluoroottano solfonati. Non potendo essere riciclate, vengono lasciate a marcire. Quelle sostanze filtreranno nel terreno, ed eventualmente nelle falde acquifere. Il tutto senza aver prodotto neppure 1 kWh più di quelli necessari per costruire le turbine. No comment
come usare i semi
Vertigini e sbandamenti? La causa potrebbe essere il tuo collo Il senso di instabilità o la vertigine rotatoria sono sintomi molto diffusi tra la popolazione e, quando si presentano, diventano comprensibilmente fonte di grande preoccupazione per chi ne soffre.Le cause alla base di questi disturbi possono essere molteplici e coinvolgono diversi sistemi del nostro corpo:• L’orecchio interno (sistema vestibolare);• Il…
Da un articolo apparso recentemente su Quanta Magazine, sezione neuroscienze, a cura di Conor Feehly Il sistema nervoso è più un motore di previsione che un archivio. In ogni istante della nostra vita, i nostri corpi sono inondati da segnali sensoriali: i fotoni colpiscono le nostre retine, onde d’aria compressa si scontrano con i nostri timpani, molecole volatili si legano…
Un recente e lungo articolo su Nature affronta finalmente l’argomento biofotoni. I biofotoni sono una invisibile emissione di luce prodotta dai processi metabolici e cellulari degli organismi viventi. In un esperimento fatto nel 2025 da un team di fisici quantistici guidato da Daniel Oblak presso l’Università di Calgary, si è usata una telecamera ad altissima sensibilità per fotografare dei topi…
Ne abbiamo già parlato in un articolo precedente in questo blog. La melanina è molto più di un semplice filtro solare per la pelle. È un polimero biologico straordinario con proprietà fisiche uniche. Si trova in tutto il corpo, non solo nella pelle, ad esempio è nell’epitelio pigmentato della retina, dove protegge l’occhio dallo stress ossidativo e assorbe la luce…
Qualche decennio fa dicevano che lo zucchero fosse l’unico carburante per il cervello, ma peccato che sia solo la metà della verità. L’altro carburante eccezionale sono i chetoni. Ma vediamo cosa sta succedendo con le demenze a livello internazionale ed i trend specifici. Nei bambini fino ai 10 anni l’assunzione di zuccheri non rappresenta un gran problema, anche se in…
un po’ di filosofia e di storia Quest’anno l’Antiginnastica festeggia 50 anni… ma di cosa? Festeggia i 50 anni dalla sua nascita! È proprio nel 1976 che è stato coniato il termine “Antiginnastica”, apparso per la prima volta nel libro della sua ideatrice, Thérèse Bertherat. E attraverso questa pubblicazione il metodo ha iniziato a diffondersi in tutto il mondo. Nel…
Sentire l’autunno: il Movimento Metallo dentro di noi Stiamo per lasciarci alle spalle la massima espansione dell’estate. Il caldo si fa ancora sentire ma le giornate si accorciano, la notte si rinfresca. I primi segni di questo importante cambiamento energetico sono inequivocabili. Secondo il Taoismo, che è alla base della medicina cinese, il Fuoco dell’estate porta a manifestare la gioia,…
Una parola a me molto cara è la gentilezza. Trovo sia indispensabile, oltre all’essere – presumo – l’unico modo per riuscire a stare insieme rispettandosi e collaborando nel Mondo. Comprendo, contemporaneamente, quanto sia difficile. Parte tutto da noi, da come ci percepiamo e da come ci trattiamo, dal rapporto che abbiamo con noi stessi. Essere gentili con sé stessi non…
Un efficace rimedio della nonna dimenticato: l’olio di ricino. …..(una protezione naturale da micidiali virus, e non solo!). I più….. anzi, i meno giovani ricorderanno i racconti dei propri genitori sulla dedizione della loro mamma all’olio di ricino durante la loro crescita. Al primo sintomo di qualsiasi malattia nei bambini, lei somministrava immediatamente un cucchiaio di olio di ricino. Non…
Ci sono momenti nella giornata in cui siamo totalmente nel piacere di quello che stiamo facendo e quindi siamo più attenti a ciò che ci circonda, siamo gentili e assertivi, pensiamo bene prima di rispondere per aumentare la relazione positiva con gli altri. E’ chiaro che ciascuno ha le sue preferenze, ed è proprio quello che dobbiamo raggiungere nel corso…
Le acquaporine, scoperte nel 1992 e valse il premio Nobel per la Chimica nel 2023 alloscienziato americano Peter Agre, sono proteine che funzionano come dei veri e propri canalidi passaggio delle molecole d’acqua attraverso le membrane biologiche, presenti in animali,piante e microorganismi.Se l’acqua è alla base della vita, come già illustrato in un precedente bloghttps://www.igeastudio.it/2026/03/01/lacqua/, le acquaporine sono il mezzo…
La psicosomatica così come viene a tutt’oggi interpretata e valutata anche da eminenti figure spesso sanitarie, NON ESISTE. È tutto assolutamente clinico e lo possiamo vedere prima che la persona cada in malattia conclamata, chiaramente con strumentazione efficace e scientificamente certificata, non certo con gli esami di routine a cui purtroppo siamo abituati, o con macchinari obsoleti o non revisionati,…
La luce solare ci tiene letteralmente insieme, e pompa il sangue nelle vene. Le nostre cellule sono circondate dalla EZ (Zona di Esclusione) il quarto stato fisico dell’acqua, oltre i tre stati che conosciamo come liquido, solido e gassoso. Sembrerebbe che sia proprio quest’acqua strutturata a formare le pareti delle cellule. Scientificamente quando l’acqua allo stato liquido entra in contatto…
il Segreto dell’HIIT in Acrofase per Ricostruire il Muscolo e Spegnere i MUS (segnali di disregolazione corporea e psicologica) Quando il timing diventa medicina: come l’esercizio mattutino ad alta intensità dialoga con il sistema nervoso autonomo per trasformare la composizione corporeaC’è un’ora del giorno in cui il tuo corpo è programmato per cambiare.Immagina di poter parlare con il tuo metabolismo…
Il ruolo del sistema nervoso autonomo nella salute metabolica Per molto tempo abbiamo pensato al cibo quasi esclusivamente in termini di calorie, zuccheri, grassi e proteine. Oggi, però, sta emergendo con sempre maggiore chiarezza una visione più evoluta: non conta soltanto che cosa mangiamo, ma anche in quale stato si trova il nostro organismo quando mangiamo. In questo contesto, il…
E’ il mio corpo che cambia, e cambia, e cambia e cambia…. cantavano i LITFIBA nel 1999 OGNI STRESSOR PROLUNGATO HA UN EFFETTO DIRETTO SULLA COMPOSIZIONE CORPOREA La richiesta di energia dal corpo aumenta nei periodi di stress. Il cortisolo come ormone dello stress ha la funzione di recuperare più energia possibile dallo storage muscolare ed epatico: il glucosio. Il…
I nuovi studi ci dicono che il sistema corporeo è totalmente integrato. Nel senso che il nostro corpo ci vuole sempre proteggere e non vuole morire mai. Tutti i meccanismi vitali hanno lo scopo di regolare l’omeostasi totale del corpo, ma a volte le cellule non sono in grado di farlo. Per questo quando una via non funziona, ne mette…