Il valore della parola data

Ultimamente sembra che molte persone abbiano perso la memoria e non ricordino le parole e le assicurazioni date a suo tempo. Purtroppo succede non solo con le persone anziane, che potr4ebbero avere qualche défaillance cognitiva, ma purtroppo ancora più con i giovani. Cosa sta succedendo? Troppo stress, troppa ansia, troppa televisione, troppi social, troppo pochi i veri rapporti di amicizia,…

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Meditare, osservare, praticare

“Respirare risveglia l’attività di 72.000 centri nervosi presenti nel corpo. E’ dimostrato che nell’uomo medio, che ha la tendenza a stare curvo e non ha la forza di controllare le sue vertebre, il midollo spinale diviene inattivo, e viene meno la chiarezza di idee. Lo SPIRITO dell’uomo si manifesta con il RESPIRO, che ha la sua sede nei polmoni, poi…

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Melanina, questa sconosciuta

E’ risaputo che la melanina protegge il corpo dalle scottature solari, inducendo una reazione naturale che dà origine all’abbronzatura. Questa difesa della pelle, se lasciata libera, cioè senza creme che contengono una serie di agenti chimici di cui alcuni veramente pericolosi per la salute, e con una esposizione graduale e quotidiana nelle ore di minore insolazione, cioè al mattino presto…

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Respirazione: la base della salute

Una respirazione adatta ad ogni periodo della vita e alla tua fisiologia in un preciso momento è in grado di risolvere problematiche che potrebbero essere presenti da tempo, e che con le cure che stai facendo non si risolvono definitivamente. Eseguita per soli 5 minuti più volte al giorno ha un impatto positivo sull’integrità delle membrane cellulari, attraverso la riduzione…

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I cinque minuti del Benessere

Il respiro è l’unico processo fisiologico che possiamo controllare volontariamente. Attraverso esercizi di respirazioni mirati e su misura possiamo influenzare positivamente il nostro sistema nervoso, migliorare la salute cardiovascolare e ridurre l’infiammazione. Evidenze scientifiche dimostrano che la regolazione del respiro ha effetti benefici su: Respirare non ha un costo, ma ha un VALORE. Non viene venduto, va semplicemente FATTO da ciascuno…

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Respirando il silenzio

dal libro di aforismi-poema di Daniela Marchetti “Nebulose di pensieri“ In fondo al cielo, danzano in silenzio, nebulose di stelle e polvere di sogni, un mistero che si disfa e si ricompone: “Il caos dell’universo è bellezza nascosta, e ogni frammento disperso conosce il suo posto.” Sospese tra luce e ombra, ondeggiano lente, come idee mai nate, pronte a brillare…

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Demenze e Alzheimer sempre più precoci

Purtroppo stiamo assistendo ad un aumento preoccupante delle malattie degenerative del cervello che portano, oltre a morte precoce, ad un sacco di problematiche e di spese per la famiglia, la società, lo stato. Non ci sono cure per risolvere il problema, ma solo farmaci per tenere a bada gli “effetti collaterali” del malato che nella gran parte si manifestano in…

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Il QI

Generazione ed emissione dell’energia vitale (qi) nelle ginnastiche terapeutiche orientali La pratica regolare di alcune tecniche ancora poco conosciute in occidente, quali il qigong, lo stiramento dei meridiani energetici, grazie a posture, respirazione ed emissione di alcuni suoni con la voce, hanno dimostrato di essere altamente benefiche, con parametri riscontrabili e misurabili alla luce della biomedicina. Come inizio è indispensabile…

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La Respirazione

Di tutte le grandi funzioni che assicurano la vita, la respirazione è, insieme alla circolazione, la più importante. Noi possiamo vivere molti giorni senza mangiare e senza dormire. Ma il corpo non è in grado di gestire una privazione d’aria per più di pochi minuti. Non c’è vita senza respirazione. Eppure la funzione respiratoria risulta essere la meno conosciuta e…

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Le due vie della biologia quantistica e della medicina decentralizzata

le due vie non esistono, sono una, probabilmente Principi fisici Il dualismo dell’esistente ha sempre affascinato e ispirato l’essere umano a riflettere sulla natura della realtà del mondo che lo circonda e dell’universo.  Oggi alla luce della fisica quantistica, in particolare della teoria quantistica dei campi, possiamo comprendere che questo imprescindibile dualismo naturale è in costante comunicazione al fine di…

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Fatti furbo!

I test non invasivi sono indispensabili per capire a fondo i disagi che percepiamo, sia fisici sia psicologici. Oramai gli esami del sangue e delle urine risultano poco o per nulla indicativi di stati generalizzati o di disfunzioni che non possono essere ancora malattia conclamata (ed è meglio così). Ma se vogliamo veramente intervenire PRIMA che avvengano i veri malanni,…

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Stupido è chi lo stupido fa

Nel film Forrest Gump ricorre questa frase. Non ci si sofferma mai abbastanza sul significato delle parole, se ne usano tante, e spesso non proprio in modo corretto, soprattutto quando cadiamo negli automatismi del cervello emozionale. La presenza a sè stessi è una manifestazione del buon metabolismo a livello della corteccia prefrontale, cioè della parte più speciale ed unica dell’Essere…

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Accogliere le sfide della vita ci rende più forti

Si parla spesso di genetica ed epigenetica, a volte non comprendendo appieno questi due termini. Per genetica si intende l’imprinting che ci è stato donato dai genitori e dai nonni attraverso le varie discendenze, e che si manifesta diversamente nel corpo di ciascuno, compresi i gemelli. Questo imprinting di base, che la Medicina Tradizionale Cinese chiama “pozzo di energia ancestrale”,…

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Respirazione Consapevole Terapeutica

Le tecniche di questa speciale respirazione venivano già insegnate negli antichi templi in Egitto. Si tratta di strumenti che vanno ad agire sui centri più alti del cervello, quelli fondamentali per un Essere Umano. Il cervello si rafforza attraverso queste tecniche chi si possono fare per tutta la vita perché aumentano l’intelligenza e la sensibilità interiore, in quanto agiscono su…

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