La Respirazione Consapevole Terapeutica da diversi decenni viene utilizzata specificamente per migliorare le capacità mitocondriali di produrre energia e modulare ogni tipo di problematica somatopsichica e psicosomatica. I mitocondri sono gli organelli della respirazione cellulare, che millenni or sono abbiamo inglobato all’interno del nostro corpo affinchè ci aiutassero a fornire l’energia e la vita a ciascuna delle nostre cellule.…
La ginnastica posturale, o meglio l’educazione posturale, va a ripristinare i sistemi motori naturali dell’essere umano integrato, liberandolo da alcune forme di abitudini errate o compensando il superlavoro affidato ad alcune strutture corporee. L’educazione posturale ti insegna: ad essere consapevole di com’è il tuo corpo realmente attraverso tecniche sensoriali da applicare sia nella vita quotidiana sia in quella lavorativa a…
RESPIRO: OSSIGENO PER CORPO E MENTE Gli atti della respirazione sono due: • l’inspirazione, attraverso cui l’ossigeno raggiunge i polmoni; • l’espirazione, attraverso cui espelliamo anidride carbonica dal nostro corpo. Questi due atti si dispiegano in modo differente in rapporto alle attività che svolgiamo e allo stato emotivo in cui ci troviamo. Il ritmo, la profondità e la spontaneità con…
LA GRAVIDANZA La gravidanza è un periodo molto importante, che getta le basi della salute dell’individuo che nascerà, e persino quello dei suoi figli. Il livello dei nutrienti presenti nel sangue materno in arrivo alla placenta inducono la formazione dei diversi organi del feto in fase di gestazione. E’ per questo che la madre deve essere il più possibile protetta…
La vita di un essere umano, nella sua evoluzione dinamica, tende all’ordine come espressione di salute. Nel momento in cui deve adattarsi alle modificazioni dell’ambiente, deve produrre un cambiamento, una variazione dell’ordine preesistente, quindi un disordine, per recuperare un ordine diverso, un’organizzazione che gli permetta di affrontare i nuovi stimoli ambientali. La malattia è il momento del disordine, lo stato…
Nel nostro centro si svolgono dei test con strumentazione di ultima generazione, riconosciuta e validata a livello internazionale, in grado di misurare nel dettaglio una serie molto specifica e numerosa di parametri che offrono una visione totale sullo stato di salute e benessere della persona, senza essere invasivi. Non si tratta infatti di sottoporsi a punture o prelievi, ma semplicemente…
MUS non è l’asino in friulano, non è una nuova sindrome, non è l’acronimo di un nuovo trattamento, ma si tratta degli ormai famosi Medical Unexplained Symptoms. I MUS, cioè i disturbi medici non meglio classificabili, che invece sono ora molto ben spiegati, fanno oramai parte del bagaglio culturale degli operatori del nostro centro da oltre un decennio, e rappresentano…
Under pressure cantavano il duca bianco, David Bowie, insieme con i Queen agli inizi degli anni ’80. Da dove viene? Per Human Design System, o Disegno Umano (www.humandesignitalia.it) è il chakra della radice non definito che presenta i suoi pericoli. Per “non definito” si intende un centro dove nessuna delle 64 porte – codoni genetici, e anche esagrammi dell’I Ching…
Penso che mi darò allo shiatsu! Perché dopo l’estate che mi ha rilassato, mente e corpo, illuminato e scaldato con il suo sole, ora ho voglia di continuare a stare bene. E non so come. Si sente nell’aria la ripartenza, le proposte e le novità ovunque: centri benessere, sportivi, culturali, persino il mondo medico propone e si propone. Leggo, ascolto…
Come difendersi dai primi malanni di stagione e restare in salute tutto l’inverno? È arrivato l’autunno e con esso i primi sbalzi di temperatura che portano ai primi raffreddori, mal di gola e febbriciattole. Ma non sono gli sbalzi di temperatura a farci ammalare bensì fattori come lo stress, certe patologie, l’uso smodato di antibiotici, l’alimentazione impropria, l’inadeguato riposo notturno,…
Uno dei cibi che più caratterizza l’autunno è il melograno ( o la melagrana ). Nelle nostre zone era molto diffuso nei cortili e negli orti di un tempo e ancora oggi si possono trovare in questi vecchi spazi. E’ una pianta molto rustica con pochissime esigenze e dai frutti eccezionalmente buoni e salutari. Da alcuni viene considerato un vero…
Non è importante invecchiare, ma farlo bene. Jung osservava che “non ci si rende conto che il non poter invecchiare è cosa da pazzi, come lo è il non poter uscire dall’infanzia”. E invece nell’angoscia del non invecchiare, di essere sempre efficienti, dinamici e produttivi, ci sottoponiamo a sforzi sempre più compromettenti che non solo ci impediscono di vivere il…
La parola Reiki è composta da due sillabe: Rei e Ki. La prima – Rei – significa “qualcosa di misterioso, miracoloso e sacro”. Essa sta ad indicare l’Energia primordiale (Divina); si tratta di quell’energia che esisteva ancor prima della creazione dell’universo, il principio divino dal quale è scaturito il Big Bang e che ha portato alla creazione dell’universo in tutte…
Cos’è un Attacco di Panico? Un Attacco di Panico è un evento, della durata di circa dieci minuti, in cui la persona sperimenta una serie di sintomi (almeno quattro devono verificarsi contemporaneamente) molto spiacevoli di natura fisica, emotiva e cognitiva. I principali sintomi fisici possono essere tachicardia, dolore o peso sul petto, sensazione di soffocamento, respiro accelerato, testa leggera, sensazione…
ANTIGINNASTICA ancora qualche posto libero per il corso del LUNEDI’ alle 19,15 Il tuo corpo….la tua casa! “In questo preciso istante, nel punto stesso in cui ti trovi, c’è una casa con il tuo nome. Ne sei l’unico proprietario, ma, molto tempo fa, ne hai perduto le chiavi. Così rimani chiuso fuori, e ne conosci soltanto la facciata. Non ci…
Dopo le vacanze estive nei nostri studi – e come già più volte in passato – eseguiamo la disinfezione con i grandi macchinari ionizzatori per eliminare eventuali virus e batteri non soltanto dalle superfici, ma da tutti gli anfratti e i contenuti di tutto lo spazio lavorativo e di accoglienza. Pertanto, nell’interesse comune e nel RISPETTO della salute sia dei…
La floriterapia, come dice la parola stessa, è un tipo di terapia olistica e biologica che si avvale di una serie di rimedi naturali preparati a partire dai fiori silvestri. Il medico gallese Edward Bach (1886 – 1936), intorno alla prima metà del ‘900, ha avviato uno studio approfondito riguardante le proprietà curative dei fiori, terminato con una lista di…
Con l’arrivo della “fine estate” come viene definita in ambito della Medicina Tradizionale Cinese, i ritmi cambiano, la luminosità del giorno si riduce in termini di ore, il clima si fa più fresco e umido, la natura – nonostante i cambiamenti in atto – ci presenta i nuovi raccolti di frutta e verdura. Come mai in questo periodo, così come…
Il tessuto adiposo bianco e bruno Il tessuto adiposo bianco è il deposito energetico di adipociti (le cellule adipose), di trigliceridi ed è sede dell’immagazzinamento energetico. E’ anche un tessuto endocrino perché rilascia molecole ormonosimili, le adipochine, che intervengono nel colloquio con il sistema immunitario. Il tessuto bruno è formato da cellule ricche di mitocondri (le centraline energetiche del nostro…