Categoria: Blog

Smemorati?

La memoria a breve termine, quella che non ci fa ricordare un appuntamento, una ricorrenza, un nome, una parola, o cosa eravamo andati a cercare in un armadio o in un’altra stanza, è mediata dalla condizione psicofisica del corpo. Il sistema limbico, quella struttura che si trova al centro del nostro cervello, dove trova sede…
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1 Agosto 2023 0

Hai uno o più di questi sintomi?

Rileva la tua coerenza cardiaca nel nostro centro, impara un semplice esercizio di respirazione della durata di soli 5 minuti, puoi monitorare personalmente i tuoi miglioramenti ed aumentare le performances in tutti i campi, con il nostro sistema integrato di misurazione e verifica insieme ad una APP gratuita da scaricare sul tuo cellulare che ti…
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1 Agosto 2023 0

L’ascolto

Trovo la parola “ascolto” di grande interesse con il suo suono definito, chiaro ed anche accogliente. Per noi operatori shiatsu è uno strumento fondamentale nella pratica della nostra professione: pur apparendo semplice o banale, riuscire ad ascoltare in toto una persona che si affida alla nostra Cura, non è così immediato, anzi è profondamente complesso.…
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30 Luglio 2023 0

Potassio e Magnesio, il rapporto per il benessere

RAPPORTO POTASSIO MAGNESIO E BENESSERE Stanchezza e affaticamento cronico, perdita di forza, crampi, aritmie, scarsa digeribilità, svuotamento gastrico rallentato, alvo alterno, disturbi dell’umore, irritabilità sono alcuni dei sintomi vaghi (MUS) che più frequentemente capitano e a cui diamo poco peso perché pensiamo che la causa siano dovute a momenti di stress o stanchezza… Ma la…
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5 Luglio 2023 0

Siamo tutti artisti

Non a caso ciascuno di noi ha un hobby o fa un mestiere che gratifica la sua anima, il suo spirito, il suo mentale, la sua vita. Nell’arte, che sia musica, canto, danza, fotografia, scultura, pittura, scrittura o poesia ciascuno ritrova e fa vibrare le corde del suo Essere immerso nello stato di “flow”, quella…
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30 Giugno 2023 0

La fretta: una riflessione

Sono rimasta fortemente colpita dalla foto sopra questo scritto: un giovane chinato a terra mentre crea un dipinto a terra, ed intorno, un continuo correre di persone. Mi sono soffermata sul giovane: completamente immerso nella sua opera, che, nella sua finta immobilità, stava creando. Tutt’intorno masse di persone senza direzione, persone sfumate che corrono e…
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30 Giugno 2023 0

Cellulite

PERCHE’ SI FORMA, COME ELIMINARLA E PREVENIRLA Innanzitutto diciamo a chi e dove viene. Può essere presente sia nelle donne che negli uomini: nelle donne dalla vita in giù e specialmente sulle cosce, ma anche nelle braccia, e negli uomini dalla vita in su, sulla pancia, lo stomaco fino ai seni. Di cosa si tratta:…
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30 Giugno 2023 0

Cortisolo amico o nemico?

CORTISOLO NEMICO O AMICO? Il cortisolo è un ormone prodotto dalle ghiandole surrenali del nostro corpo. La produzione di questo ormone aumenta in situazioni di forte stress fisico e mentale per aiutarci a produrre più energia e affrontare la situazione. Per questo motivo il cortisolo è anche conosciuto come “ormone dello stress”. Il cortisolo è…
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2 Giugno 2023 0

Esercizio fisico

Estratto dal testo del Dott. Herbert M. Shelton (1895-1985)”Introduzione all’igiene naturale” Soc.Ed. Igiene Naturale srl, Gildone (CB) Come il riposo è una delle cose essenziali della vita, anche l’esercizio fisico lo è. Generalmente più una parte del corpo è attiva, entro certi limiti, più i tessuti sono forti e sani. Con l’esercizio l’affluenza del sangue…
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1 Giugno 2023 0

Quando i fiori non esistevano

QUANDO I FIORI NON ESISTEVANO Quando il continente era ancora Pangea, il continente unico, circondato da un oceano unico, detto Panthalassa e non c’erano i fiori, alcuni dinosauri si stavano evolvendo in uccelli, il clima era caldo umido e la giungla copriva gran parte delle terre, non c’erano calotte gelate ai poli, le temperature erano…
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1 Giugno 2023 0