La coerenza cardiaca è una pratica scientifica che contrasta in maniera efficace gli effetti dello stress. Grazie ad essa in un mese si può diminuire del 23% il livello di cortisolo, l’ormone dello stress, e aumentare del 100% il livello di DHEA, l’ormone della giovinezza, e quindi il livello della propria forza vitale. Si tratta…
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Le api da sempre ci regalano il meglio dei fiori. I fiori da sempre ci regalano le loro fragranze, i loro colori, le loro forme, la loro bellezza, e ci fanno sentire gratitudine per la Vita. Il polline che le api raccolgono e filtrano diventa un alimento, anzi un integratore da assumere durante il periodo…
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Bellissimi, Unici, Irripetibili. Ciascun essere umano è presente sul pianeta per prendere coscienza di sè e dell’Universo, ed evolvere insieme. Come dice la Medicina Tradizionale Cinese, ogni parte del nostro corpo è dotata di una propria capacità vibrazionale rientrante in uno schema risonante globale, ed esso, per intero, a sua volta vibra con l’ambiente in…
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IL PIEDE RACCONTA La riflessologia plantare ha una storia molto antica: i primi trattamenti realizzati massaggiando i piedi sono stati applicati in Cina ed India nel 5000 a.C., dove si usavano terapie mediche utilizzanti la pressione delle dita per influenzare i campi energetici dell’organismo. In particolare la medicina Ayurvedica, una delle più antiche tradizioni mediche…
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LA MICOTERAPIA Conosciuti da millenni dall’umanità, i funghi vengono ancora tuttora impiegati in cucina ma anche in medicina. La MICOTERAPIA è l’utilizzo dei funghi medicinali come alicamenti, ovvero alimenti ricchi di principi attivi con azione farmacologica capaci di modulare il sistema immunitario, di riequilibrare il metabolismo, hanno proprietà antinfiammatorie e detossinanti del fegato. I funghi…
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INESTETISMO PERCHE’? Il corpo parla per noi e non mente mai! La tensione cronica alla schiena altera il funzionamento corretto dei vari organi e visceri creando, di conseguenza, disturbi in tutto l’organismo! Quando la funzione di un organo viene turbata a livello psicologico, sulla nostra pelle appaiono i segnali. Se chiedessi qual è la definizione…
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La Terapia Manuale Ortopedica: cos’è e perchè ci aiuta a sconfiggere i dolori muscolari ed articolari Mal di schiena, cervicalgia, dolore alle articolazioni, tensioni muscolari, ma anche alterazioni della postura e del movimento vengono solitamente trattati con la comune fisioterapia, che purtroppo non sempre dà i risultati desiderati. Fra le specializzazioni della fisioterapia, la Terapia…
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Conosciamo i nostri bambini con lo shiatsu Essere genitori è un processo da imparare, istante dopo istante, mentre il proprio figlio nasce e cresce. La mamma e il papà iniziano a prendersi cura del figlio rispondendo alle richieste del piccolo, che cambiano e sono diverse in ogni fase dello sviluppo. Si chiama genitorialità: prendersi cura…
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Percorso di Mindfulness per la riduzione dello stress (Protocollo Mindfulness Based Stress Reduction) Otto incontri in piccolo gruppo per: • Ridurre la propria reattività alle emozioni, alle preoccupazioni e ai pensieri negativi • Imparare a prestare attenzione al momento presente attraverso la meditazione • Lavorare sull’accettazione di sé • Praticheremo insieme un tipo di meditazione…
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Le allergie sono la conseguenza di una risposta spropositata del sistema immunitario, che reagisce a sostanze esterne – come pollini, alimenti, metalli, pelo animale – stimolando una produzione massiccia di istamina. L’istamina è una proteina che si comporta da mediatore chimico dell’infiammazione, il nostro organismo la produce nel momento in cui si trova a contatto…
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