La parola Reiki è composta da due sillabe: Rei e Ki. La prima – Rei – significa “qualcosa di misterioso, miracoloso e sacro”. Essa sta ad indicare l’Energia primordiale (Divina); si tratta di quell’energia che esisteva ancor prima della creazione dell’universo, il principio divino dal quale è scaturito il Big Bang e che ha portato alla creazione dell’universo in tutte…
Cos’è un Attacco di Panico? Un Attacco di Panico è un evento, della durata di circa dieci minuti, in cui la persona sperimenta una serie di sintomi (almeno quattro devono verificarsi contemporaneamente) molto spiacevoli di natura fisica, emotiva e cognitiva. I principali sintomi fisici possono essere tachicardia, dolore o peso sul petto, sensazione di soffocamento, respiro accelerato, testa leggera, sensazione…
ANTIGINNASTICA ancora qualche posto libero per il corso del LUNEDI’ alle 19,15 Il tuo corpo….la tua casa! “In questo preciso istante, nel punto stesso in cui ti trovi, c’è una casa con il tuo nome. Ne sei l’unico proprietario, ma, molto tempo fa, ne hai perduto le chiavi. Così rimani chiuso fuori, e ne conosci soltanto la facciata. Non ci…
Dopo le vacanze estive nei nostri studi – e come già più volte in passato – eseguiamo la disinfezione con i grandi macchinari ionizzatori per eliminare eventuali virus e batteri non soltanto dalle superfici, ma da tutti gli anfratti e i contenuti di tutto lo spazio lavorativo e di accoglienza. Pertanto, nell’interesse comune e nel RISPETTO della salute sia dei…
La floriterapia, come dice la parola stessa, è un tipo di terapia olistica e biologica che si avvale di una serie di rimedi naturali preparati a partire dai fiori silvestri. Il medico gallese Edward Bach (1886 – 1936), intorno alla prima metà del ‘900, ha avviato uno studio approfondito riguardante le proprietà curative dei fiori, terminato con una lista di…
Con l’arrivo della “fine estate” come viene definita in ambito della Medicina Tradizionale Cinese, i ritmi cambiano, la luminosità del giorno si riduce in termini di ore, il clima si fa più fresco e umido, la natura – nonostante i cambiamenti in atto – ci presenta i nuovi raccolti di frutta e verdura. Come mai in questo periodo, così come…
Il tessuto adiposo bianco e bruno Il tessuto adiposo bianco è il deposito energetico di adipociti (le cellule adipose), di trigliceridi ed è sede dell’immagazzinamento energetico. E’ anche un tessuto endocrino perché rilascia molecole ormonosimili, le adipochine, che intervengono nel colloquio con il sistema immunitario. Il tessuto bruno è formato da cellule ricche di mitocondri (le centraline energetiche del nostro…
Nel nostro centro si può beneficiare di un sistema per dialogare con il corpo nella risoluzione delle problematiche emozionali. Il test kinesiologico è in sostanza un check up completo che attraverso l’utilizzo dei muscoli delle braccia e delle gambe verifica l’assetto metabolico, quello ormonale, il biochimico, lo strutturale e quello emozionale. Per cercare di chiarire questo ultimo punto possiamo pensare…
Il corpo e la salute Nella frenesia della nostra quotidianità tendiamo a non portare più l’attenzione a noi stessi e al nostro corpo. Siamo macchine meravigliose, quante volte lo leggiamo, conosciute per alcuni aspetti, la scienza e la ricerca hanno fatto notevoli progressi continuando a scoprire il funzionamento, soprattutto fisiologico, del nostro corpo, pur essendoci ancora molto di sconosciuto. Ma…
Con il caldo di questi giorni era impossibile non fare una ricetta che fosse leggera e rinfrescante! Una delle più semplici e gustose è quella del famoso Gazpacho. Si tratta di una preparazione tipicamente spagnola della regione Andalusa nel sud della Spagna (regione bellissima e davvero molto molto calda). Nasce come piatto povero e dai contadini. In Spagna è molto…
OLI ESSENZIALI GOCCE DALLE MILLE VIRTU’ Quasi tutti conoscono le mille virtù degli olii essenziali: azione antisettica, antibatterica, antivirale e quella antinfettiva, ma, a seconda della pianta dalla quale vengono estratti, troviamo anche un’azione balsamica ed espettorante, o rilassante, o anche stimolante, oppure nutriente e levigante della pelle e altre ancora. Inoltre ogni olio essenziale possiede delle virtù specifiche, che lo rendono particolarmente indicato contro ben…
GAMBE GONFIE E PESANTI Può capitare di ritrovarsi a fine giornata con la sgradevole sensazione di avere gambe e caviglie gonfie e pesanti, in estate può capitare non solo la sera ma anche durante il giorno o addirittura già al risveglio e il gonfiore può essere presente anche su braccia, addome e viso. Le alte temperature, infatti, mandano in tilt…
E’ il momento dei pollini. La natura manda i suoi messaggeri per rinnovare la Vita sul pianeta, per fruttificare, per crescere e moltiplicarsi, per donare al ciclo vitale l’energia di cui tutti abbiamo bisogno. Purtroppo molte persone soffrono di allergia ai pollini o ad alcune piante che spuntano in questo momento stagionale. La fatica che il corpo affronta per poter…
Non abbiamo ancora nessuna conoscenza dei sistemi vicarianti e/o di blocco del sistema immunitario per aggirare il blocco stesso o potenziare la risposta. Nessuno conosce ancora completamente il sistema immunitario, né la Vita in sé. Il sistema immunitario ha il suo ordine disordinato, e come la geometria dei frattali, il sistema immunitario non lavora con la logica geometrica, euclidea, ma…
Quante volte riprendiamo i nostri figli perché stiano diritti, oppure ben seduti a tavola, o quando fanno i compiti? La postura, soprattutto nelle fasi della prima infanzia e dell’adolescenza è alla base della capacità di risoluzione dei problemi durante la vita adulta e la coscienza dell’individuo. La postura da seduti o nella stazione eretta è la base di tutti i…
La fascia e il suo ruolo nei dolori muscoloscheletrici Cos’è la fascia Se un tempo difficilmente era rappresentata negli atlanti di anatomia e se ne ignorava la presenza quale sistema a sé stante, oggi la fascia è riconosciuta come un tessuto avente una precisa disposizione ed organizzazione. E’ di enorme importanza il suo ruolo di trasduzione meccanica degli impulsi motori…
Sappiamo che i primi MILLE GIORNI sono molto importanti per tutta una serie di stimoli e comportamenti che attivano a loro volta la formazione sinapsi nel cervello che poi verranno potate (la fa il corpo del bambino) per proseguire la vita in buona salute fisica e mentale. La scienza di Human Design, per voce del suo scopritore, ci dice che:…
L’epigenetica è una scienza che esplora l’influenza dell’ambiente e dell’esperienza sull’espressione dei geni. Se la genetica studia i geni, l’epigenetica gli stimoli necessari per attivarli. Ci possono essere tanti tipi di ambienti. Il primo che incontriamo è quello uterino, poi ce ne sono altri: quello familiare, quello scolastico, quello della nostra città o quello della nostra nazione. Siamo in interazione…
La variabilità della frequenza cardiaca o hearth rate variability (HRV) è uno dei più importanti indicatori del nostro livello di stress e marcatori del nostro stato di salute generale, ed è possibile non solo misurarlo, ma anche modificarlo con semplici tecniche di respirazione. Ma, andiamo con ordine. Innanzitutto bisogna dire che quando il cuore è come un metronomo, cioè tra…
RITMO SONNO-VEGLIA, STANCHEZZA CRONICA, E COERENZA CARDIACA Quando il ritmo del sonno è alterato, le funzioni cognitive e fisiche ne soffrono in maniera evidente, portando ad un aumento della fatica, difficoltà di concentrazione e ansia generalizzata. Ritmo che salta Molte manifestazioni di attacchi di panico si devono purtroppo ricondurre ad un divario tra il proprio ritmo biologico ed ormonale naturali,…