Le grandi scelte non fanno conto dell’approvazione dei nostri simili, persino di quelle persone che ci sono più vicine e con le quali siamo connessi da legami fortissimi: a qualificare un’azione coraggiosa è proprio il fatto che quelli da cui sarebbe naturale attenderci un riconoscimento non sono il nostro ultimo punto di riferimento: la suprema nostra fiducia è riposta altrove,…
Nessuno dei due ha un senso, la prima perché fa solo una foto della situazione a livello statico, (e spesso i macchinari obsoleti hanno un errore che potrebbe essere altissimo), mentre l’osso è un organo dinamico. I secondi perché da trent’anni vengono somministrati e non c’è un solo studio che confermi la loro efficienza. Cosa dire di più? Una medicina…
Sempre più spesso, tra gli scaffali del supermercato, sui social e in televisione, siamo circondati da confezioni sgargianti, bevande dai colori accesi e piatti pronti dall’aspetto irresistibile. Si tratta di prodotti ben diversi da una semplice bistecca, dal pane fresco o dalla verdura: sono i cosiddetti alimenti ultra-processati (UPF), una categoria di cibi che sta accendendo un forte campanello d’allarme…
Non riguarda solo gli uomini, ma si applica indirettamente anche alle donne. Chi al mattino non fa la giusta colazione, dopo la critica età del giro di volta ormonale dei 35-40 anni, non riesce a slegare una proteina importante per la liberazione del testosterone. La proteina di chiama SHBG tradotto: sex hormon binding protein, cioè la proteina che lega l’ormone…
Se vi piace ballare, qualsiasi danza può aiutare a stare in forma a qualsiasi età, rimettere in funzione il cervello e gli arti, migliorare l’umore e la salute generale, oltre a fare comunità, tutti indicatori di longevità già verificati nelle famose “zone blu” della Terra. Sono le cose basilari per arrivare in buona salute senza le problematiche dell’invecchiamento. Molte persone…
Eh sì, le parole hanno un peso e il corpo lo sa bene! Le custodisce preziosamente per te. Il corpo ascolta le parole: quelle che dici, quelle che taci, quelle che ricevi e quelle che pensi. Le elabora e, che siano reali o immaginarie, le fa sue per utilizzarle nel modo più funzionale al tuo equilibrio interiore. Le parole sono…
C’è una fase della vita in cui il corpo cambia ritmo e linguaggio. Non sono solo le vampate o le notti insonni: è un profondo cambiamento ormonale e metabolico che può farci sentire “fuori controllo”. Tuttavia, la menopausa non è il tramonto del benessere, ma l’inizio di un nuovo modo di abitare e prendersi cura del proprio corpo. Studi recenti…
Per dare seguito alla conferenza del 22 aprile, facciamo un piccolo excursus introduttivo al nostro tema: Tutti conosciamo il simbolo del Tao. Lo YANG è luce, movimento, il giorno, lo slancio vitale manifesto, l’estate, il tripudio, il maschile, la testa, il pensiero, la razionalizzazioneil suo organo è il cuore, l’imperatore, colui che è in costante comunicazione con il cielo, dal…
di Daniela Marchetti© La pace non si invoca gridando, quando il tuono si è già scatenato. Si forma prima, nel fremito invisibile delle cose, nel respiro del giorno che ancora non sospetta di essere lacerato. L’arte non viene a curare, né a fermare il male con la mano. Apre una porta in un muro che credevamo eterno. Una crepa nell’anima…
Ultimamente sembra che molte persone abbiano perso la memoria e non ricordino le parole e le assicurazioni date a suo tempo. Purtroppo succede non solo con le persone anziane, che potr4ebbero avere qualche défaillance cognitiva, ma purtroppo ancora più con i giovani. Cosa sta succedendo? Troppo stress, troppa ansia, troppa televisione, troppi social, troppo pochi i veri rapporti di amicizia,…
Gli elementi fondamentali per la salute umana sono: l’aria, l’acqua, il cibo e la luce o energia elettromagnetica dell’aria. In relazione all’elemento “acqua” facciamo qualche approfondimento sul concetto di idratazione e pH. Intervista alla Dott.sa Ilaria Forte – esperta in medicina naturale, medicina integrata, tecniche di respirazione consapevole terapeutica, omotossicologia, disintossicazione nelle malattie croniche Cosa si intende per PH? In…
Il corpo umano nasce con un libretto di istruzioni incorporato. Ciononostante è costruito e ci sostiene grazie ad un sistema di interconnessioni che nessun umano sembra aver compreso del tutto nella sua complessità. Interveniamo sui singoli disturbi, spesso ignorando che la maggior parte delle problematiche sono sistemiche (cioè non agiscono a livello locale, ma nell’intero organismo). Inclusa ovviamente quella del…
La vera prevenzione: ascoltare e conoscere sé stessi. La primavera è arrivata, chissà forse avrà ancora degli attimi di confusione (freddo, pioggia, vento) però gemme e fiori stanno colorando la Natura a ricordarci che siamo in una nuova stagione. E voi come vi sentite, ora, all’arrivo della nuova primavera, la primavera del 2026? Porgo la domanda per cercare di incuriosire…
L’acqua è la base del vivente Senza acqua la vita come la conosciamo sarebbe impossibile. Tutte le forme viventi si muovono in un campo energetico. Se leggete un libro di fisica vedrete che qualsiasi sostanza o organismo emette un campo elettromagnetico, ciascuno ad uno spettro diverso. Tutti noi siamo degli emittenti elettromagnetici. Parliamo ora di come è nata la vita.…
FLOW Detto in altre parole uno stato di completo assorbimento e concentrazione in un’attività, dove si perde la cognizione del tempo, così come avviene in tutti gli artisti. Gli artisti sono talmente assorti in quello che stanno facendo, che non hanno nessuna attenzione ad altro, molti non sanno se è ora di pranzo, o se è mattina o pomeriggio, e…
Come il contadino deve tagliare ogni anno i pampini, altrimenti l’uva non si formerà bene e il vino avrà una qualità scadente, e il lavoro deve essere fatto bene per generare un buon vino, così l’essere umano ha due potature sinaptiche durante la sua vita, per avere buona salute mentale e corporea. Conosciamo il nervo vago, il sensitivo, la nostro…
Nel vasto panorama della medicina e della biologia del XX secolo, pochi nomi risplendono con la luce limpida e duratura di George Emil Palade. Nato a Naşi, in Romania nel 1912, Palade ha attraversato il secolo come uno dei pionieri della biologia cellulare moderna, offrendo all’umanità una nuova lente per comprendere la vita stessa. La sua ricerca con il microscopio…
Ci sono sistemi non invasi per leggere il cervello? Certo che sì, e noi nel nostro centro li abbiamo. Uno si chiama HEG, e con un semplice sensore sulla fronte è in grado di leggere l’ipofrontalità, cioè quella condizione che ci vede più animali che esseri umani. Purtroppo è una condizione molto comune e si nota in tutte le situazioni…
Da sempre riconosciute le loro proprietà benefiche, le sostanze che si liberano nell’acqua alle terme o quelle che si possono produrre anche in casa, sono un toccasana per il corpo. Entrare in una vasca con una tazza di bicarbonato di sodio e sostarvi una ventina di minuti rende il bagno un piacevole e rilassante strumento serale per contrastare non solo…
Tornando al sonno ristoratore indotto dal bagno alcalino caldo, vediamo nuovamente come il cervello venga ripulito durante la notte. Non avviene soltanto nella fase REM, o se uno dorme almeno 8 per notte, perché la durata del sonno è assolutamente individuale e dipende anche dall’età, ma da un neurotrasmettitore del sistema nervoso centrale che si chiama noradrenalina. La noradrenalina anche…