Mindfulness corso base per la riduzione dello stress

Corso base di Mindfulness per la riduzione dello stress  (tratto dal Protocollo Mindfulness Based Stress Reduction) Quattro incontri in piccolo gruppo per: Imparare un metodo per ridurre la propria reattività alle emozioni, alle preoccupazioni e ai pensieri negativi Allenarsi a prestare attenzione al momento presente e a viverlo a pieno attraverso la meditazione Allenarsi a ridurre la tendenza al rimuginio…

120,00€
Trattamenti
Ogni persona viene accolta e compresa nella sua globalità al fine di individuare l’approccio più adatto.
Lo staff
Personale professionale e altamente specializzato in vari settori a Udine.
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