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Stai perdendo tempo?

Stai perdendo tempo?

Nel 2023 l’utilizzo dei social media da parte degli utenti di internet in tutto il mondo è stato mediamente di 143 minuti, perciò una media di 2 ore e 23 minuti al giorno, quasi il 36% delle attività quotidiane, di cui 1 su 3 è attribuito alle piattaforme social: 82 minuti TikTok 48 minuti YouTube 45 minuti Facebook 33 minuti…

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Demenze e Alzheimer sempre più precoci

Demenze e Alzheimer sempre più precoci

Purtroppo stiamo assistendo ad un aumento preoccupante delle malattie degenerative del cervello che portano, oltre a morte precoce, ad un sacco di problematiche e di spese per la famiglia, la società, lo stato. Non ci sono cure per risolvere il problema, ma solo farmaci per tenere a bada gli “effetti collaterali” del malato che nella gran parte si manifestano in…

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Cosa possiamo fare per te!

Cosa possiamo fare per te!

Distinzione tra PREVENZIONE e DIAGNOSI PRECOCE DOMANDA: che cosa intende la scienza per prevenzione? Dott.ssa ILARIA FORTE: la prevenzione è la messa in atto di tutta una serie di “aggiustamenti” e nuove abitudini che modifichino in senso favorevole il “terreno” individuale.Per terreno individuale si intende, semplificando, la predisposizione ad ammalare di alcune patologie piuttosto che di altre. Questo dipende sia…

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Una storia per riflettere

Una storia per riflettere

Questa è una storia vera, capitata a me di recente e che vorrei raccontare perché possa essere di spunto e aiuto al prossimo. È capitato che mi è venuta la febbre, chi mi conosce sa che non è proprio “normale” per me, anche se negli ultimi anni sono un filo più cagionevole rispetto a un tempo. Comunque, mi è venuta…

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Prevenire è meglio che curare

Prevenire è meglio che curare

Come sempre, la prevenzione vera, quella realmente primaria, che si dovrebbe fare subito al primo piccolo sintomo o cambiamento del corpo, è uno strumento unico per valutare il grado di capacità dell’organismo, inteso come psiche e soma, e non soltanto a livello corporeo, di garantire la salute in ogni momento della vita. Non a caso viene utilizzato dagli atleti che…

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Benessere olistico

Benessere olistico

Olistico deriva da “holos” che in greco significa “il tutto”. La corrente di pensiero dell‘olismo può essere applicata a molte discipline. L’olismo rappresenta uno stato di salute globale, l’unione di corpo, mente, ambiente e società in cui fattori biologici, psicologici e sociali sono fortemente interconnessi. La ricerca del benessere olistico è orientata alla persona e non alla malattia, alla causa…

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Valutazione oggettiva dello stress e infiammazione cronica

Valutazione oggettiva dello stress e infiammazione cronica

Il 14 Gennaio 2022 è stata pubblicata un’importante ricerca che ha permesso di valutare oggettivamente e strumentalmente lo stress, l’infiammazione cronica e la loro relazione con i MUS (Medically Unexplained Symptoms) ovvero con tutta una serie di disturbi psicofisici persistenti, inclusi il dolore e il disagio. Attraverso le tecnologie non invasive e rapide PPG Stress Flow® e BIA-ACC® di BioTekna…

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L’insegnamento della SarsCov-2

L’insegnamento della SarsCov-2

La pandemia di SARS-COV2 che dilaga in tutto il mondo, e che diventa malattia nel momento in cui si trasforma in quello che è stato identificato come Covid-19, sul quale ancora le conoscenze sono alquanto limitate, ci sta insegnando che è necessario trovare strategie utili a mantenere la buona salute per non cadere in malattia, o per ritrovare velocemente la…

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Cibo d’autunno

Cibo d’autunno

La fine estate è un momento delicato per lo stomaco e il sistema digerente in generale. Cambia la stagione, cambia il clima, cambiano i frutti e le verdure che la natura ci offre. In cucina useremo quelle che in Medicina Tradizionale Cinese sono riconosciute come sapori dolci, e nature tiepide per RILASSARSI: MIGLIO, MAIS, RISO, ORZO fino a fine settembre…

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Menopausa ed Andropausa

Menopausa ed Andropausa

MENOPAUSA E ANDROPAUSA: SOSTENERE IL PASSAGGIO ORMONALE I passaggi ormonali nelle varie età biologiche possono essere sostenuti con l’alimentazione, i giusti integratori, i fitormoni e l’attività fisica specifica. La scienza legge i 5 biomarkers dell’invecchiamento con test specifici, e indica la strada per mantenere la buona salute. A tavola, per conservare la pelle liscia è necessario moderare tutti i cibi…

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Distinzione tra prevenzione e diagnosi precoce

Distinzione tra prevenzione e diagnosi precoce

Distinzione tra PREVENZIONE e DIAGNOSI PRECOCE DOMANDA: che cosa intende la scienza per prevenzione? Dr.ssa ILARIA FORTE: la prevenzione è la messa in atto di tutta una serie di “aggiustamenti” e nuove abitudini che modifichino in senso favorevole il “terreno” individuale. Per terreno individuale si intende, semplificando, la predisposizione ad ammalare di alcune patologie piuttosto che di altre. Questo dipende…

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4 marzo – EDUCAZIONE DIGITALE E IL LATO OSCURO DEL WEB

4 marzo – EDUCAZIONE DIGITALE E IL LATO OSCURO DEL WEB

Gli studenti, i docenti ed i genitori ignorano i rischi del World Wide Web. Il cellulare è ormai uno dei regali richiesti con maggiore insistenza dai teenagers, ma purtroppo non ne sappiamo mai abbastanza per poter gestire la quantità di informazioni, spesso distorte e dannose, che possono essere veicolate attraverso questi sistemi informatici. Bullismo, lesione dell’immagine, violazione della privacy, adescamenti…

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BIORISONANZA E ANTIAGING – Conferenza 27 maggio ore 20,30 – ingresso libero

BIORISONANZA E ANTIAGING – Conferenza 27 maggio ore 20,30 – ingresso libero

a cura del Dr. Alessandro Colla, operatore olistico Il funzionamento dell’Inergetix CoRe System si basa sui principi della Medicina Quantistica ed Energetica. La Medicina Quantistica indaga l’organismo secondo l’ottica della fisica quantistica, ossia la scienza dell’infinitamente piccolo. Nella visione, scientificamente dimostrata, della fisica contemporanea, l’organismo è composto da materia ed energia, tra loro legate da un principio di dualità che le rende tramutabili l’una…

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CORRERE!?! Conferenza lunedì 15 aprile ore 20,30 – ingresso libero

CORRERE!?!  Conferenza lunedì 15 aprile ore 20,30 – ingresso libero

CORRERE?!? Conferenza ingresso libero lunedì 15 aprile ore 20,30 Sei un corridore e hai difficoltà a migliorare le tue performance oppure vorresti iniziare a correre ma ti manca la determinazione per uscire e iniziare a fare il primo passo? Bene, sei nel posto giusto, vieni ad ascoltare la nostra conferenza presso Igea Studio a Udine e scoprirai: – i benefici…

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EDUCAZIONE POSTURALE

EDUCAZIONE POSTURALE

ELEONORA CENTA PERSONAL TRAINER POSTURALE Lunedì dalle 11 alle 12, dalle 13 alle 14 e giovedì dalle 16 alle 17 in sede, per gruppi di massimo 5 persone GINNASTICA POSTURALE DI GRUPPO La ginnastica posturale è fondamentale per il benessere fisico e psichico. Adatta a tutte le età, insegna il modo migliore di eseguire movimenti abituali della vita quotidiana, come…

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