La vera prevenzione: ascoltare e conoscere sé stessi. La primavera è arrivata, chissà forse avrà ancora degli attimi di confusione (freddo, pioggia, vento) però gemme e fiori stanno colorando la Natura a ricordarci che siamo in una nuova stagione. E voi come vi sentite, ora, all’arrivo della nuova primavera, la primavera del 2026? Porgo la domanda per cercare di incuriosire…
All’IGEA STUDIO dal 13 GENNAIO 2026 con ARIANNA CIOVERCHIA operatrice ed insegnante Shiatsu tutti i martedì dalle 8 alle 9 del mattino e dalle 19 alle 20 della sera Le giornate trascorrono con frenesia nella nostra quotidianità, siamo spesso obbligati, per gli innumerevoli impegni, a non portare più l’attenzione a noi stessi e al nostro corpo. Diventiamo sempre più stanchi,…
Ad ottobre inizia il percorso shiatsu, all’Igea Studio, tre weekend per iniziare a conoscere il suo mondo, la tecnica, la sua arte. Saranno delle lezioni esperienziali, insieme, dove aiutati dalla respirazione e con lo studio di semplici esercizi portati con lentezza, attenzione e ripetizione, si comincerà a conoscere la pressione shiatsu e le sue caratteristiche. Un piccolo iter formativo per…
Ammiro l’acqua e il suo grande fascino, la sua grazia, la sua impalpabile presenza. E’ poetica. E’ immensa. Penso alla sua profondità, al suo scorrere, al suo star ferma, al suo cambiare pur essendo se stessa. Alle sue mille sfaccettature, forme, qualità e quantità. La mia mente immaginativa crea delle visioni, per comprendere, così fin da piccola, non sono mai…
Immergersi nelle piacevoli pratiche di stretching, self shiatsu e respirazione guidata. La proposta settimanale all’Igea dal 4 febbraio 2025 alle ore 8,30 del mattino è di imparare gli esercizi corporei di percezione e stretching dei meridiani energetici. Una tecnica energetica preventiva per rinforzare e migliorare la struttura fisica/psichica/mentale, eliminare le tossine, armonizzare l’umore, studiata da Shizuto Masunaga, Maestro Shiatsu ed…
Aiutare e sostenere la persona affetta da demenza e Alzheimer nonché i suoi cari. Lo staff dell’Igea è fortemente impegnato nel portare conoscenza e prevenzione, nonché strumenti di sostegno, al delicato e attuale argomento “demenze e Alzheimer”. Nello specifico, potete trovare nel blog del sito, l’articolo del 25 gennaio “Demenza e Alzheimer sempre più precoci” oltre alla recente conferenza divulgativa.…