il Segreto dell’HIIT in Acrofase per Ricostruire il Muscolo e Spegnere i MUS (segnali di disregolazione corporea e psicologica) Quando il timing diventa medicina: come l’esercizio mattutino ad alta intensità dialoga con il sistema nervoso autonomo per trasformare la composizione corporeaC’è un’ora del giorno in cui il tuo corpo è programmato per cambiare.Immagina di poter parlare con il tuo metabolismo…
Il ruolo del sistema nervoso autonomo nella salute metabolica Per molto tempo abbiamo pensato al cibo quasi esclusivamente in termini di calorie, zuccheri, grassi e proteine. Oggi, però, sta emergendo con sempre maggiore chiarezza una visione più evoluta: non conta soltanto che cosa mangiamo, ma anche in quale stato si trova il nostro organismo quando mangiamo. In questo contesto, il…