Tag: emozioni

Comunicare in maniera assertiva

Quanti di noi faticano a comunicare la propria opinione e i propri stati d’animo senza entrare in conflitto, senza tralasciare parti importanti del discorso o senza la paura del giudizio altrui? La possibilità di esprimere le proprie emozioni, i propri bisogni o le proprie opinioni in maniera onesta e rispettosa c’è: si chiama assertività. Se…
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2 Luglio 2021 0

Shiatsu

Parliamo di… Shiatsu: – una tecnica/arte/disciplina corporea; – le pressioni esercitate dalle dita e dalle mani dell’operatore vanno a contattare la struttura fisica/mentale/energetica della persona, allo scopo di riarmonizzare il flusso, l’energia vitale; – uno strumento per ritrovare l’equilibrio, mantenere l’armonia, migliorare lo stato di benessere e di salute tramite il contatto presente, attento e…
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30 Gennaio 2021 0

Grasso e colesterolo

GRASSO BIANCO E GRASSO BRUNO Il tessuto adiposo bianco, deposito energetico di adipociti (le cellule adipose), di trigliceridi, è sede dell’immagazzinamento energetico è anche un tessuto endocrino perché rilascia molecole ormonosimili, le adipochine, che intervengono nel colloquio con il sistema immunitario. Il tessuto bruno è formato da cellule ricche di mitocondri (le centraline energetiche del…
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21 Maggio 2020 1

Un profumo fatto in casa

Gli oli essenziali sono delle presenze potenti che portano al nostro animo una consolazione e un aiuto nei momenti difficili della vita. L’uso degli oli essenziali, che nel nostro centro all’Igea Studio vengono utilizzati per purificare gli ambienti e disinfettare l’aria, sono in effetti dei grandi alleati, sia per la salute e il benessere, sia…
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5 Aprile 2020 0

Metodo di studio per Adolescenti

Dal 4 marzo ridiamo il via al gruppo di condivisione, ascolto e supporto per i giovani delle superiori in preda alla demotivazione nello studiare. Luogo aperto alla libera espressione, fatto di ascolto privo di giudizio, di condivisione dei vissuti emotivi e delle difficoltà che ognuno vive nel quotidiano, a scuola a e a casa al…
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26 Febbraio 2020 0

Intervista a dr.ssa Cristina Scelzo, counselor

Intervista alla Dr.ssa Cristina Scelzo – Counselor DOMANDA: Ciao Cristina, ci puoi spiegare che cosa avviene nei ragazzi durante l’adolescenza? CRISTINA SCELZO: L’adolescenza, i “teens” come si definiscono in inglese, cioè l’età dai 13 ai 19 anni – anche se ora l’adolescenza si è prolungata fino all’età dell’università e più spesso sono le ragazze che…
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20 Febbraio 2020 0

MINDFULNESS – corso in 8 incontri

CHE COS’E’ LA MINDFULNESS? E’ una pratica utile per migliorare la propria consapevolezza e il proprio equilibrio emotivo e che fonde l’esperienza delle tecniche di meditazione con la conoscenza degli stati mentali. Insegna un modo diverso di “sentire” e focalizza l’importanza di accrescere la consapevolezza di ciò che siamo. Si tratta della capacità di portare…
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4 Settembre 2019 0

16 settembre – conferenza – RESPIRAZIONE CONSAPEVOLE PER ADOLESCENTI

a cura della Dr.ssa Cristina Scelzo, counselor naturopatica integrativa L’adolescenza è uno dei periodi più interessanti e critici per l’essere umano. In questa fase si va alla ricerca della propria identità, facendo i conti con il giudizio, il bisogno di appartenenza e quello di distacco, le forti emozioni, la scuola, gli amici,la famiglia. Uno degli…
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29 Agosto 2019 0

Riequilibrare le emozioni con la Dermoriflessologia – Conferenza 1 aprile ore 20,30

Conferenza  gratuita – lunedì 1 aprile ore 20,30 relatore Andrea Casaccio, Dermoriflessologo Le emozioni ed i pensieri influenzano lo stato fisico, le condizioni fisiche influenzano pensieri ed emozioni. Con la Dermoriflessologia è possibile rimettere in equilibrio il sistema corpo-emozioni attraverso la pelle. “L’Universo è riflesso sul corpo dell’uomo” Giuseppe Calligaris


20 Marzo 2019 0