a cura della Dr.ssa Cristina Scelzo, counselor naturopatica integrativa

L’adolescenza è uno dei periodi più interessanti e critici per l’essere umano. In questa fase si va alla ricerca della propria identità, facendo i conti con il giudizio, il bisogno di appartenenza e quello di distacco, le forti emozioni, la scuola, gli amici,la famiglia.

Uno degli strumenti che aiuta i giovani ad affrontare positivamente questa fase di vita è proprio il respiro.