Secondo la Medicina Tradizionale Cinese in Primavera il Qi, ovvero l’energia universale che permea tutto ciò che esiste compreso l’essere umano, si esprime nel Movimento Legno. Con la Primavera l’energia ricomincia ad affiorare, torna in superficie: pensiamo ai germogli che sbocciano, alle giornate che si allungano, lo yang torna a prevalere sullo yin che aveva raggiunto il suo massimo in…
La funzione automatica della respirazione è data per scontata. E’ vero, si nasce con la prima inspirazione e si muore con l’ultima espirazione, restituendo in maniera apparentemente definitiva il dono che c’è stato dato, ovvero, la vita. Questo avviene anche indipendentemente dalle attenzioni che una persona ha dedicato alla cura del suo respiro; è anche vero però che lo sviluppo…
Possiamo sopravvivere oltre 20 giorni senza mangiare, solo 3 giorni senza bere e solo pochi minuti senza respirare. Eppure, viviamo in apnea buona parte della nostra vita, senza rendercene conto utilizziamo solo il 10% della nostra capacità polmonare. La capacità polmonare può variare da 3 litri, nelle donne più minute, e fino a circa 6 litri negli uomini robusti. Tutti…
Elisa Zaccaron, Naturopata, Counselor conduce i corsi settimanale di respirazione consapevole terapeutica i mercoledì mattina dalle 8,30 alle 9,30 e i venerdì sera dalle 19 alle 20, per 7 incontri.
Le tecniche di questa speciale respirazione venivano già insegnate negli antichi templi in Egitto. Si tratta di strumenti che vanno ad agire sui centri più alti del cervello, quelli fondamentali per un Essere Umano. Il cervello si rafforza attraverso queste tecniche chi si possono fare per tutta la vita perché aumentano l’intelligenza e la sensibilità interiore, in quanto agiscono su…
il 25 ottobre alle ore 20 ci sarà la presentazione e la prova gratuita tramite la piattaforma zoom dei corsi in presenza presso IGEA Udine di Respirazione Consapevole Terapeutica condotti da Elisa Zaccaron, Naturopata, Heilpraktiker, Counselor Integrativo, Operatrice Olistica e di Tecniche RCT. SCRIVI A elisaz.naturopata@gmail.com per ottenere il collegamento
La Respirazione Consapevole Terapeutica da diversi decenni viene utilizzata specificamente per migliorare le capacità mitocondriali di produrre energia e modulare ogni tipo di problematica somatopsichica e psicosomatica. I mitocondri sono gli organelli della respirazione cellulare, che millenni or sono abbiamo inglobato all’interno del nostro corpo affinchè ci aiutassero a fornire l’energia e la vita a ciascuna delle nostre cellule.…
RESPIRO: OSSIGENO PER CORPO E MENTE Gli atti della respirazione sono due: • l’inspirazione, attraverso cui l’ossigeno raggiunge i polmoni; • l’espirazione, attraverso cui espelliamo anidride carbonica dal nostro corpo. Questi due atti si dispiegano in modo differente in rapporto alle attività che svolgiamo e allo stato emotivo in cui ci troviamo. Il ritmo, la profondità e la spontaneità con…
L’Intestino è il primo cervello, il cervello enterico, legato alla mente somatica e quindi alle emozioni. Nella sua forma ricorda il cervello superiore. E’ proprio per questo motivo che sia nella nostra scuola, sia all’Igea Studio, insegniamo a tutti le tecniche di Respirazione Consapevole Terapeutica da adottare per mobilizzare il diaframma e le emozioni trattenute nelle zone dello stomaco e…
Secondo le ultime ricerche, pare che i mitocondri (gli organelli della respirazione cellulare) siano la chiave della modulazione degli stati ansiosi e della salute mentale. In un interessante articolo di Elisabeth Landau apparso qualche giorno fa su Quanta Magazine, si legge che la sensazione di stress ed ansia non dipende soltanto dai neuroni del nostro cervello, ma dall’attività dei mitocondri…
MARTEDI’ POMERIGGIO dalle 18 alle 19,30 VENERDI’ SERA dalle 19 alle 20,30 La dr.ssa Ilaria Forte, medico e docente delle tecniche di Respirazione Consapevole Terapeutica presso la scuola C.N.I. di Udine, ci guiderà nell’utilizzo del respiro per migliorare lo stato organico e psichico e fornire nuova energia vitale all’organismo. Per superare stanchezza, svogliatezza, apatia, ansia, insonnia, migliorare la memoria e…
TRASFORMA LA MENTE CON IL RESPIRO OGNI MERCOLEDI’ dalle 19 alle 20 Respiro consapevole terapeutico per la positività del pensiero e la chiarezza mentale Prof. Amalia Ellero, insegnante, counselor Il respiro consapevole terapeutico influenza positivamente il nostro corpo e la nostra psiche, i nostri pensieri e i nostri comportamenti; infatti tali attività complesse sono modulate dalla produzione di specifici neurotrasmettitori,…
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