RESPIRAZIONE CONSAPEVOLE TERAPEUTICA, APPLICAZIONI IN CAMPO MEDICO E PSICOLOGICO
Conferenza gratuita a cura della Dott.ssa ILARIA FORTE, medico chirurgo, omeopata, naturopata.
Gli esercizi di RCT prevedono l’utilizzo di tecniche di antica provenienza, che richiedono tempi specifici di respirazione, sia per quanto riguarda l’inspirazione, sia per quanto riguarda il trattenimento nel pieno (apnea), l’espirazione e il trattenimento nel vuoto. Tali esercizi respiratori si associano a delle peculiari posizioni del corpo nello spazio (tecniche statiche, posturali e dinamiche) e possono essere svolti in presenza di colori specifici (cromoterapia RCT), per incrementare l’assorbimento di ossigeno in determinate aree del corpo, e potenziare ulteriormente il beneficio globale del lavoro.
EFFETTI:
- Aumento dell’elasticità polmonare e della capacità respiratoria
- Depurazione e fluidificazione del sangue
- Attivazione della circolazione sanguigna e linfatica
- Potenziamento delle difese immunologiche
- Aumento dell’elasticità delle strutture osteo-articolari
- Prevenzione e miglioramento dei difetti posturali della colonna vertebrale
- Effetto di remineralizzazione
- Incremento della capacità di attenzione, apprendimento e lucidità mentale
- Amplificazione della percezione sensoriale e dell’intuito
- Miglioramento e prevenzione di squilibri emozionali
- Azione di rivitalizzazione e ringiovanimento
- Azione anti-stress e di rilassamento profondo