Recupero da post-covid19

Recupero da post-covid19

RECUPERO DA POST COVID In relazione alle post virosi, problematiche connesse ad un’infezione virale come ora il covid-19, si può avere una situazione di ingorgo della matrice extracellulare – che è lo spazio che sta tra cellula e cellula – dove viaggiano memorie immunologiche disfunzionali legate all’infezione pregressa. Manca una fase effettiva di disinnesco della carica virale, e seppur con…

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Cibo d’autunno

Cibo d’autunno

La fine estate è un momento delicato per lo stomaco e il sistema digerente in generale. Cambia la stagione, cambia il clima, cambiano i frutti e le verdure che la natura ci offre. In cucina useremo quelle che in Medicina Tradizionale Cinese sono riconosciute come sapori dolci, e nature tiepide per RILASSARSI: MIGLIO, MAIS, RISO, ORZO fino a fine settembre…

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Ritmo sonno-veglia, stanchezza cronica e coerenza cardiaca

Ritmo sonno-veglia, stanchezza cronica e coerenza cardiaca

Quando il ritmo del sonno è alterato, le funzioni cognitive e fisiche ne soffrono in maniera evidente, portando ad un aumento della fatica, difficoltà di concentrazione e ansia generalizzata. Ritmo che salta Molte manifestazioni di attacchi di panico si devono purtroppo ricondurre ad un divario tra il proprio ritmo biologico ed ormonale naturali, e quello indotto dallo stile di vita…

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