La ginnastica posturale, o meglio l’educazione posturale, va a ripristinare i sistemi motori naturali dell’essere umano integrato, liberandolo da alcune forme di abitudini errate o compensando il superlavoro affidato ad alcune strutture corporee.
L’educazione posturale ti insegna:
- ad essere consapevole di com’è il tuo corpo realmente attraverso tecniche sensoriali da applicare sia nella vita quotidiana sia in quella lavorativa
- a correggere quei vizi posturali acquisiti nel tempo, quelli che sono diventati parte di te e che gradualmente hanno peggiorato il tuo stato di benessere
- I BENEFICI:
- miglioramento della mobilizzazione articolare
- rinforzo muscolare
- rieducazione motoria e respiratoria
- miglioramento dell’equilibrio
Calendario:
LUNEDI 10,15/11,15 11,30/12,30
MERCOLEDI 16,00/17,00 17,30/18,30
GIOVEDI’ 15,30/16,30
INFO E PRENOTAZIONI: Eleonora Centa 347 785 0165