La ginnastica posturale, o meglio l’educazione posturale, va a ripristinare i sistemi motori naturali dell’essere umano integrato, liberandolo da alcune forme di abitudini errate o compensando il superlavoro affidato ad alcune strutture corporee.

L’educazione posturale ti insegna:

• ad essere consapevole di com’è il tuo corpo realmente attraverso tecniche sensoriali da applicare sia nella vita quotidiana sia in quella lavorativa
• a correggere quei vizi posturali acquisiti nel tempo, quelli che sono diventati parte di te e che gradualmente hanno peggiorato il tuo stato di benessere

• I BENEFICI:

• miglioramento della mobilizzazione articolare
• rinforzo muscolare
• rieducazione motoria e respiratoria
• miglioramento dell’equilibrio

Calendario:

LUNEDI          10,15/11,15       11,30/12,30

MERCOLEDI  16,00/17,00        17,30/18,30    

GIOVEDI’      15,30/16,30

INFO E PRENOTAZIONI: Eleonora Centa  347 785 0165