I massaggi si differenziano in 3 macro categorie: fisioterapico riabilitativo, estetico e olistico. Hanno tutti finalità diverse e non si sostituiscono uno con l’altro ma possono cooperare per il benessere della persona.
In questo articolo ci occuperemo del massaggio olistico, che non è “solo” un massaggio rilassante ma molto di più.
Il significato del termine “olistico” è proprio quello di totalità, (dal greco holos: tutto). Nello specifico, il massaggio olistico ha lo scopo di agire sui meridiani energetici, ovvero i canali entro cui, secondo le medicine orientali, scorre l’energia vitale.
Esistono diversi tipi di massaggio olistico, per esempio:
- Ayurvedico
- Californiano
- Shiatsu
- Tantrico
- Thailandese
- La riflessologia plantare.
- Aromamassaggio
- Massaggio con rimedi floreali.
Tutte queste tecniche sono accomunate dal medesimo approccio e sono tutte riconducibili alla medicina olistica. Secondo questo tipo di medicina alternativa, l’essere umano è un sistema complesso costituito da corpo, mente e spirito, inserito nell’ambiente circostante. In questo sistema, tutto è collegato. Dunque, un disturbo fisico non viene considerato separato dalla mente o dallo spirito, e la cura non viene rivolta a un singolo aspetto, ma all’insieme generale.
Per questo, l’obiettivo dei trattamenti olistici è il raggiungimento del benessere complessivo e il ristabilimento dell’armonia con l’ambiente circostante.
Il massaggio olistico, a differenza dei normali massaggi, mira ad agire su tutte le componenti della persona, non solo a livello fisico, ma anche sulla salute psicologica ed emotiva. Il contatto e il tocco dell’operatore sono pensati per offrire una sensazione di benessere e rilassamento. Il trattamento viene personalizzato in base alle esigenze specifiche della persona.
Il primo passo di un trattamento olistico è il colloquio informativo, in cui l’operatore si informa sullo stato di salute del paziente, sia fisico che emotivi. Qui, l’operatore individua i blocchi energetici sui quali intervenire e definisce la migliore tecnica di massaggio da impiegare.
Sebbene a primo acchito le manovre possono sembrare le classiche manovre del massaggio rilassante, di fatto, vengono toccati determinati punti specifici che riconducono, per azione riflessa alla tensione/blocco che dobbiamo andare a trattare.
Ogni inestetismo, dolore, blocco hanno un’origine emotiva, ogni emozione repressa e non vissuta crea un blocco fisico. Conoscere la mappa che abbiamo nel corpo e le sue zone riflesse permette di fare un lavoro sia sull’aspetto fisico, il dolore, sia sull’aspetto emotivo che ha creato il blocco.
Ecco che l’operatore olistico va a trattare sul fisico l’emozione bloccata andando a “sbloccare” le tensione per permettere all’energia di fluire liberamente apportando benefici a livello complessivo della persona, ristabilendo l’equilibrio generale anche in rapporto all’ambiente circostante. In particolare, i benefici del massaggio olistico si riflettono su:
- Ansia e stress: il massaggio ha un naturale effetto rilassante che si ripercuote anche sulla mente e sullo spirito
- Problemi di insonnia e del ritmo sonno-veglia: la manipolazione del corpo dovrebbe indurre la produzione di serotonina, con un effetto benefico sul sonno
- Tensioni e contratture muscolari: le manovre agiscono direttamente sui blocchi muscolari con l’effetto di attenuarli
- Energia complessiva: il drenaggio linfatico e il rilassamento aiuteranno l’organismo a guadagnare energia e forza
- Circolazione sanguigna e linfatica: comprimendo il corpo in determinati punti, si può favorire il drenaggio del sangue e/o linfa in zone congestionate
- Sistema immunitario: con il drenaggio il corpo si libera anche dalle tossine
- Respirazione: la stimolazione dei muscoli dell’addome e le respirazioni lente e profonde che il paziente esegue durante il massaggio contribuiscono a diminuire lo stress e ad aumentare la concentrazione.
- Apparato digestivo: rilassa la muscolatura addominale e riequilibra il funzionamento dell’apparto digerente.
Il massaggio olistico si avvale dell’utilizzo di oli essenziali e miscele floreali per stimolare ancora più in profondità, ma sempre con dolcezza, l’aspetto emotivo, accompagnando così la persona nel suo percorso alla riscoperta di un nuovo sé.
Elisa Zaccaron, Estetista