Tornando al sonno ristoratore indotto dal bagno alcalino caldo, vediamo nuovamente come il cervello venga ripulito durante la notte. Non avviene soltanto nella fase REM, o se uno dorme almeno 8 per notte, perché la durata del sonno è assolutamente individuale e dipende anche dall’età, ma da un neurotrasmettitore del sistema nervoso centrale che si chiama noradrenalina. La noradrenalina anche…