Estratto dal testo del Dott. Herbert M. Shelton (1895-1985)”Introduzione all’igiene naturale” Soc.Ed. Igiene Naturale srl, Gildone (CB) Come il riposo è una delle cose essenziali della vita, anche l’esercizio fisico lo è. Generalmente più una parte del corpo è attiva, entro certi limiti, più i tessuti sono forti e sani. Con l’esercizio l’affluenza del sangue aumenta, il metabolismo viene sollecitato…