Corso base di Mindfulness

Ogni incontro si svolgerà presso IGEA Studio in via Monte Grappa 82/a, Udine dalle ore 10:00 alle ore 12:00 sabato 12 ottobre sabato 19 ottobre sabato 26 ottobre sabato 2 novembre Il costo totale dei 4 incontri è di euro 120,00; la spesa è detraibile in quanto prestazione sanitaria. Per qualunque informazione o curiosità e per iscriversi scrivere a: Dott.ssa…

learn more

Mindfulness corso base per la riduzione dello stress

(adattato per il piccolo gruppo dal protocollo Mindfulness Based Stress Reduction) Quattro incontri in piccolo gruppo (max 6 partecipanti)  per: Durante questi incontri: Alla fine di ogni incontro ad ogni partecipante sarà inviata la registrazione della meditazione effettuata, sarà inoltre assegnato un “compito a casa” da fare nell’intervallo prima dell’incontro seguente. dalle ore 10:00 alle ore 12:00 sabato 12 ottobre…

learn more