Corso

Eventi Ricerca e viste Navigazione

Evento Viste Navigazione

Eventi

Oggi

  • Seminario METALLO

    Igea Studio Integrato Via Monte Grappa 82 a, Udine, Udine, Italia

  • Pilates all’IGEA STUDIO

    Igea Studio Integrato Via Monte Grappa 82 a, Udine, Udine, Italia

    Corsi di Pilates per piccoli gruppi a partire dal 16 ottobre Il Pilates è una ginnastica posturale, a corpo libero o con piccoli attrezzi, volta a migliorare la postura appunto, tramite esercizi incentrati su respiro, mantenimento del core (baricentro), concentrazione, fluidità, isolamento dei distretti corporei, controllo, precisione e ripetizione degli stessi (una sorta di routine). L’obiettivo? Ritrovare fluidità e armonia…

  • Stretching dei Meridiani

    Igea Studio Integrato Via Monte Grappa 82 a, Udine, Udine, Italia

    Corso di Stretching dei meridiani: sviluppiamo consapevolezza corporea. Esercizi finalizzati alla percezione di sé e della propria condizione energetica. Attraverso il corpo, entriamo in profondo contatto con noi stessi. Le attività di percezione corporea agiscono efficacemente su tutta la nostra struttura, allentando le tensioni, migliorando la postura, favorendo lo smaltimento di tossine. Impariamo a recuperare il buon umore e la…

    100€

  • Corso base di Mindfulness

    Igea Studio Integrato Via Monte Grappa 82 a, Udine, Udine, Italia

    Ogni incontro si svolgerà presso IGEA Studio in via Monte Grappa 82/a, Udine dalle ore 10:00 alle ore 12:00 sabato 12 ottobre sabato 19 ottobre sabato 26 ottobre sabato 2 novembre Il costo totale dei 4 incontri è di euro 120,00; la spesa è detraibile in quanto prestazione sanitaria. Per qualunque informazione o curiosità e per iscriversi scrivere a: Dott.ssa…

    120e

  • Seminario FUOCO

    Igea Studio Integrato Via Monte Grappa 82 a, Udine, Udine, Italia

  • Mindfulness corso base per la riduzione dello stress

    Corso base di Mindfulness per la riduzione dello stress  (tratto dal Protocollo Mindfulness Based Stress Reduction) Quattro incontri in piccolo gruppo per: Imparare un metodo per ridurre la propria reattività alle emozioni, alle preoccupazioni e ai pensieri negativi Allenarsi a prestare attenzione al momento presente e a viverlo a pieno attraverso la meditazione Allenarsi a ridurre la tendenza al rimuginio…

    120,00€

  • Don(n)a Insieme – Ascoltare con attenzione

    Igea Studio Integrato Via Monte Grappa 82 a, Udine, Udine, Italia

    Pazientare e ascoltare con attenzione.   Potrebbe essere difficile in questo momento di apertura, del germinare ed arrivare a fioritura, pazientare ancora un po’, come fa la natura. La primavera è un periodo lungo tre mesi, quello che serve a lei per arrivare dal mondo sotterraneo e nascosto, all'apparire e crescere. Interiormente tendiamo a darci fretta e in un lampo,…