La funzione automatica della respirazione è data per scontata. E’ vero, si nasce con la prima inspirazione e si muore con l’ultima espirazione, restituendo in maniera apparentemente definitiva il dono che c’è stato dato, ovvero, la vita. Questo avviene anche indipendentemente dalle attenzioni che una persona ha dedicato alla cura del suo respiro; è anche…
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….la pratica del mangiare tra necessità, piacere e salute…. INTERVISTA A FLAVIA LENARDUZZI, TECNICO GASTRONOMICO E CUOCA DOMANDA: Ciao Flavia, mi puoi raccontare quali sono la tua formazione e la tua mission? FLAVIA LENARDUZZI: Il cibo entra nella nostra quotidianità costantemente, dalla nascita e per tutta la vita. Questa costanza la possiamo utilizzare come uno…
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IL PROFILO ORMONALE Gli ormoni, secreti dal sistema endocrino, sono la chiave che apre la porta sui misteri della salute e della longevità, nonché di quelle caratteristiche fisiche ed emotive talmente radicate in noi, da essere scambiate per il nostro carattere. Avere una buona energia e massa muscolare, la pelle bene idratata, il fisico asciutto,…
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