Autore: IgeaStudio

Essiccare anzichè cucinare

L’essiccatore alimentare per frutta e verdura è uno strumento necessario nella dieta crudista se si vuole variare le pietanze di tutti i giorni. L’alimentazione crudista prevede l’assunzione di alimenti principalmente crudi, o trattati con temperatura non superiore ai 41-42 gradi centigradi, dopo dei quali si comincia a considerare il processo “cottura”. Questo perchè? Il calore innanzitutto rompe le molecole degli…
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11 giugno 2020 0

Dormire bene è vitale

Perché l’assenza di sonno si dimostra più fatale della fame Uno studio recente sui moscerini della frutta ha evidenziato che non dormire per troppo tempo porta velocemente alla morte. Gli scienziati conoscevano questo problema, ma ancora non avevano capito che la risposta giace in una porzione insospettata del nostro corpo. La vita media di un…
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10 giugno 2020 0

Conferenze rimandate

Al posto delle conferenze che avevamo in programma per voi, troverete dei nuovi articoli da leggere sul nostro blog. Sperando di farvi cosa gradita, rimaniamo in attesa delle vostre mail con richieste specifiche su qualche argomento inerente alla salute e al benessere, che vi sta a cuore.


9 giugno 2020 0

Dedicato ai terapeuti

Ciao Sei un terapeuta in cerca di un luogo dove incontrare i tuoi pazienti/clienti, ma non ti va di sobbarcarti tutto l’onere di cercare un luogo consono, anticipare le 3 rate d’affitto iniziali, acquistare gli arredi, occuparti mensilmente di pagare l’affitto, l’assicurazione RCT, la visibilità di un sito, la pubblicità, il wi-fi, le pulizie, la…
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2 giugno 2020 0

Il Limone

un bellissimo articolo da: digilander.libero.it/antoniobigliardi Il limone Fonte medicinale di energia vitale e di forza della natura, promotore di pulizia generale che purifica e disintossica, protegge e rinnova, fluidifica e profuma; un frutto eccezionale che vale più dell’oro per chi lo conosce, poiché questo frutto digestivo e tonificante, dall’ottimo potere antisettico, solvente dei calcoli renali,…
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1 giugno 2020 0

10 Modi per amare te stesso

10 modi per iniziare ad amare te stesso come meriti L’amore verso se stessi non è solo un sentimento, ma un vero e proprio atteggiamento fatto di cure concrete rivolte al proprio corpo, la propria mente e la propria sfera emotiva. Credo fortemente che per far in modo che avvenga un cambiamento interno, come in…
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30 maggio 2020 0

Menopausa ed Andropausa

MENOPAUSA E ANDROPAUSA: SOSTENERE IL PASSAGGIO ORMONALE I passaggi ormonali nelle varie età biologiche possono essere sostenuti con l’alimentazione, i giusti integratori, i fitormoni e l’attività fisica specifica. La scienza legge i 5 biomarkers dell’invecchiamento con test specifici, e indica la strada per mantenere la buona salute. A tavola, per conservare la pelle liscia è…
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27 maggio 2020 0

Grasso e colesterolo

GRASSO BIANCO E GRASSO BRUNO Il tessuto adiposo bianco, deposito energetico di adipociti (le cellule adipose), di trigliceridi, è sede dell’immagazzinamento energetico è anche un tessuto endocrino perché rilascia molecole ormonosimili, le adipochine, che intervengono nel colloquio con il sistema immunitario. Il tessuto bruno è formato da cellule ricche di mitocondri (le centraline energetiche del…
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21 maggio 2020 1

Mangiare bene

COME IMPARARE A MANGIARE BENE  Mi è capitato spesso con il mio lavoro, di imbattermi in persone che non hanno ancora sviluppato un senso del cibo ‘sano’ e ‘buono’ ma che fanno, a mio parere, il primo passo giusto… ovvero, cercare di conoscere il cibo. In questo periodo storico, dove la quantità di cibi che…
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15 maggio 2020 0

Mi manca il contatto!

Mi manca il contatto! La parte più difficile della restrizione dovuta all’attuale momento che stiamo tutti vivendo è proprio la mancanza dei contatti sociali: l’incontro, lo scambio, il gruppo, lo stare insieme, fino anche al “bagno di folla”. Tutto ci è stato proibito d’un botto, per calarci nostro malgrado nel distanziamento sociale: una necessità finché…
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15 maggio 2020 0