CHI KUNG ( O QUI GONG) DEI TENDINI E DEI CINQUE ANIMALI a cura di Jessica Agosti

IL CHI KUNG E’ UN MODO DI MUOVERE “INTERNO”, UNA SORTA DI STRECHING CONSAPEVOLE BASATO SULLA PRESENZA MENTALE.

LAVORA SULLA CONSAPEVOLEZZA DELLE SINGOLE PARTI DEL CORPO PER POTERLE POI CONNETTERE SIA A LIVELLO STRUTTURALE CHE ENERGETICO E SPIRITUALE.

I TENDINI E LE FASCE, RESI DAGLI ESERCIZI SEMPRE PIU’ ELASTICI E LUBRIFICATI, CONTRIBUISCONO AD UNA SEMPRE MAGGIOR FLESSIBILITA’.

UTILISSIMO PER INCREMENTARE ATTIVITA’ SPORTIVE GIA’ CONSOLIDATE.

10 LEZIONI IL MERCOLEDI’ MATTINA h. 8,45-10,00 – IL GIOVEDI’ SERA 18,45-20,15

INFOS: JESSICA AGOSTI cell.3486037249   INFO@TAICHICENTRO.IT

E’ basato su una filosofia antica e profonda, il taoismo, che fa dell’alternanza e della complementarietà il suo fondamento.

Sequenze di movimenti elastici e leggeri, praticati “a solo”,  approfondiscono e sintetizzano qualità archetipiche che, nell’essere umano evoluto, dovrebbero trovare la loro sintesi:

• l’equilibrio e l’eleganza
• la forza e la potenza
• la capacità di essere flessibili e opportuni
• la curiosità e l’apertura